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新生军训需准备的物品及注意事项VIP免费

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第1页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制新生军训需准备的物品及注意事项一、床上用品有的部队为同学预备褥子,有的不给。事先学校都会跟同学和家长交代清晰。假如部队只供应床铺,同学要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和同学不能图省事,以为越简洁越好。军训一天下来同学特别疲乏,特殊需要一张舒适的床。假如把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,同学会感觉很不舒适,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应当带齐。二、鞋子袜子同学宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚简单起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应当另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应当多带几双,还应当留意袜子要松软一些,最好是纯棉的,简单吸汗。袜子最好预备白色的,有的教官要求严格,统一第2页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制要求白色的!三、一把雨伞同学勿忘带雨伞,防备来回路程以及军训之余下雨。四、两个盆子一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不行能保证几百名同学每天都可以洗上澡,所以肯定要预备两个盆,无论男生或者女生,保持卫生。五、一只水壶水壶容量要大,既可以晾水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不简单碎。六、穿平角裤军训时由于大量出汗,内衣常常湿透,三角裤边常常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女同学多带几条平角裤,避开大腿根部的摩擦。第3页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制七、短裤衬衫军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间同学还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的同学尤其应当重视这一点。八、女生留意事项军训运动量大,女同学有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。九、男女短发军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女同学最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。十、带爽身粉可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清爽舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗简单“和泥儿”。第4页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制十一、带润喉片因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。十二、其他小药可以依据同学自己身体的详细状况带一些小药。比如平常简单大便干燥的,可以带点温柔的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点凉爽油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。十三、管住馋嘴军训前,同学忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时同学简单感冒发烧,不但自己受罪,家长担忧,还给老师和教官带来很多麻烦。十四、不带食品肯定别将火腿肠之类的食品带到部队。同学往往怕老师、教官发第5页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制觉,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很简单坏,吃了之后简单引起腹泻。十五、忌带咖啡咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。同学军训过集体生活,已经很新奇很兴奋,晚上常常谈天睡不着觉,假如再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。十六、留意指甲军训前(包括军训期间),同学要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。十七、不喝生水:军训期间,同学肯定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。十八、不要挑食在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和第6页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制养分,同学不管爱吃不爱吃,都应当吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。十九、睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。二十、崴脚烫伤:自由活动时,要避开崴脚...

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