第1页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制拓展训练心得体会---团结就是力量去拓展训练的日子一每天接近了，心里既期盼又忐忑的感觉也一每天与日俱增。期盼因为最终可以去参与传奇中的拓展训练了，忐忑因为布满了挑战性。最终，在一个阳光明媚的早晨我们动身了，开头了为期两天的拓展训练。到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列好玩的热身嬉戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的争论，最终确定我们的队名为"猎人队"。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像预备好了等待接受使命的战士般勇敢豪迈。在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃命、珠行第2页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃命、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。电网逃命是在两棵树之间挂着一个有许多洞的网，每个洞大小不一，嬉戏规章是要求整个团队每个人都必需从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开头大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家帮助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺当通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了方案的重要性，假如事先没有合理的支配，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。传真机是由教练告知最终排一名队员一个数值，大家依次传达，最终由最前面的队友写出来，整个嬉戏过程中不能讲话、不行以回头。在第3页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制最终一轮的嬉戏中，(.9xwang.com)当最前面的同学将"0"这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最终面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练有意给了我们这个最简洁的数值，假如我们信任自己、信任队友，那速度就会快许多了。"0"是一个新的开头。在全部的项目中，最让我感动的要数"毕业墙"了。在未通过之前我们叫它"障碍墙"，通过之后就叫"毕业墙"了。团队的全部人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过"下顶"、"上拉"的形式，把全部队员依次送上毕业墙。当最终一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了！当我踏着队友的的肩膀，成功到达高墙上时，我从心底发出了深深的感谢，感谢队友们的关心，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家熟悉到团队力气的宏大，感受到了深厚的团队氛围所激发的昂扬斗志，感受到团队赐予每个人第4页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制的巨大鼓舞和关爱。两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感谢、真挚而热闹的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给仔细努力付出的每一位队员！我的心情久久不能安静，感受颇多，结合以后的工作，想到以下几点：一、明确的目标是胜利的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不行以做。在工作中，当接到一项任务时，肯定要弄清晰做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避开少走弯路。二、正确的方法是胜利的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、第5页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。三、严明的纪律是胜利的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开头大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，假如一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺当完成。四、团队的力气是胜利的根基。人心齐...
