第1页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制广播稿秋冬季小学生卫生保健知识进入秋冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,小孩简单感冒和喉咙不适,因此小孩的衣、食、住、行需要留意
1、衣:由于温差较大,小孩早晚应比白天多加一件衣服
同时小孩的鞋子应以轻巧的运动鞋为主,少穿皮鞋
2、食:多让小孩吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有关心
在秋冬季,大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加小孩反抗力的食物,可能小孩不喜爱吃,但家长可以通过转变食用方法让小孩食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平常给小孩煮点萝卜水等
对于常咳嗽的小孩,家长可以多炖些冰糖生梨水给小孩吃
秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,小孩的脾胃嫩,不行以多吃
另外,是药三分毒,不要把服药作为预防小孩生病的途径
3、住:虽然天气会渐渐变冷,但在家时还是要保证肯定时间的开窗通风,保持室内空气的流通
小孩的被子需要常常晒太阳,家长可常第2页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制常把被子洗、晒一下
4、行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带小孩到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的汲取,同时也增加小孩的体质
进入秋冬季节,由于天气寒冷,人们多在户内工作和生活,增加了相互间的亲密接触,增加了飞沫传播的机会;再加上秋冬季节的温差较大,破坏了正常呼吸道的内环境,使其局部的免疫调整功能下降,增加了粘膜对呼吸道病原体的易感性
因此,秋冬季节是许多传染性疾病的多发和易发季节
由于很多传染性疾病的传播途径主要是经呼吸感染,因此,易感人类主要是15岁以下的儿童和老年人,成人被感染的很少
秋冬季节,常见的传染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和带状疱疹、单纯疱疹、流行性腮腺炎、支原体肺炎(儿童多发)、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎等
人们应留意预防以上这些传染性疾病