第1页共11页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制拓展训练感想为期一天的拓展训练已经结束了，训练虽然短暂，却使我深刻熟悉到：人无论做什么事情都要时刻对自己有信念，要勇于去挑战！团队协作，行动前必需要有明确的目标、可实行的方法和周详的方案，这样才能让更好更快更顺当的完成所要达到的目标。给我感受最深的是最终一个项目：毕业墙又叫生死墙。4米高的水泥墙，没有任何帮助工具，全部队员都只能自己的力气，用时越短越好。当我站在那面光滑的水泥墙前，我不断的怀疑着：没有任何帮助工具的我们该怎样翻越这4米的高墙？更何况我们40多人体质各不相同，有胖、有瘦、有高、有矮、有年龄大一点的、有年纪小的，全部人都翻越过去要多久？20分钟？半个小时？或是更长时间？真不敢想象，我被自己的假想问倒了。但很快我发觉我错了。一个人的力气是无法完成，但我我们是一个团队，一个团队的力气是无穷的，集齐大家的才智和力气就没有完不成的任务！大家选了几个有力气的男队员用手将第一个先上去的人托上去，接第2页共11页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制着，第二、三个队员上去，这样，上去的队员拉，拉下面的队员托，把握方法之后，很快一个接着一个，胜利翻越毕业墙的人越来越多。到了最终一名队员时，大家都很紧急，当一名队员采纳倒挂金钩的方式最终将最终一名队员拉上来时，训练场地沸腾了，最终我们全部的队员都翻阅了生死墙！而且仅用了不到15分钟，真是不敢信任！那一刻我们欢呼！我们雀跃！我们有理由为自己亲自制造的奇迹而大声喝彩！最终明白那句话：英勇的挑战自己，信任自己，没有你达不到的事情！拓展归来使我真正明白了什么是团队和方案的重要性。团队是为了实现一个共同目标，由相互协作的个体所组成的正式群体。在训练中有许多时候一个人不行能完成任务，而团却可以办到。首先队长从全局角度把握整个方向，尽可能的让队员发挥自己特长，大家根据队长的支配，不但要把安排给自己的任务做好，还有与其他队员相互协作，共同努力，才能使整个团队的工作顺当进行。若在完成任务的过程中遇到什么问题或者困难，不要急着去责怪他人，首先要检讨一下自己，看看自己的任务是否完成好，第3页共11页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制再站在别人的角度想一想，看看怎样才能让队友更加便利。方案的重要性无论是在嬉戏中还是工作中，只有确定好具体的方案，找到适合的方法，才能使大家分工更明确，有效的提高工作效率。回来的路上始终在回想大家一起训练时，为了同一个目标，相互协作，共同努力、不懈奋斗的情景。大家心贴着心，手牵着手，分担着彼此的忧愁，共享着彼此的喜悦，无论胜利还是失败，我们都从未曾放弃！我信任：有了这段经受，我的人生之路会更加顺畅、美妙。2篇今日是一个值得深刻牢记的日子，因为今日是我第一次参与拓展训练，就在这短短一天的时间里，我收获了很多拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和力量就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，第4页共11页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互关心，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关怀的都是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。开头，大家分在一个组都比较不好意思活动，以往都没协作过，起初的小活动由培训师引导来完成，无非就是让大家打开这总尴尬的局面，让大家放松起来。几个小的嬉戏下来，大家也没有了那种紧急的气氛。（最可气的是哪个大茶壶的节目，竟然有人说我是一个大茶壶，我的屁股光溜溜）接下来，各组人员给队伍起名、队歌、队旗、队训等，我们组的队名叫海盗队，（事后证明，我们这个队名的意思上就已经超越其他组了，其他二队一个叫盘山毒霸，一个叫天龙队，队员的名字都叫什么动...
