第1页共2页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制经验交流；卫生资格考试怎样调整好心态阅历沟通；卫生资格考试怎样调整好心态良好的心理状态是取得卫生资格考试优良成果的必要条件。如何形成考试中良好的心理状态呢？科学的方法是平常肯定刻苦学习，随着考期接近而减慢学习速度，使自己从身体到精神都放松一下，有意识地养精蓄锐。保持旺盛的精力去参与考试。在考前几天要调整身体的生物节律，把生物钟由夜型调到朝型。有的同学在考前还加班加点开夜车。这种生活节律不利于白天参与考试。因为晚睡导致第二天的晚起，在不得不早起时，整个上午都因睡眠不足而头昏脑胀，无精打彩。一般来讲，考试首先在上午开头，人在睡眠.9xwang.com充分时，也需起床后两三个小时大脑方进入最佳思维状态。因此考前几天就应逐步把生物钟调整为早睡早起，以保证考试期间精力充足，头脑糊涂，思路通畅，潜能得以发挥。保持良好的心情状态是形成良好心理状态的重要方面。第2页共2页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制1.良好开心的心境，有助于形成乐观乐观的态度，克服困难，提高答题效率。相反，考试中紧急、消沉、倦怠等不良心境会使大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维发生障碍，阻碍答题进程。因此，应正确分析评价，掌握自己的心境，以朝气蓬勃、乐观舒服的心境进入考场。2.必胜的信念是良好心理状态的重要组成部分。敢于信任自己、确定自己，这是一种乐观的心理品质。别人能考好，我不比别人少什么，我为什么考不好呢？只有轻装上阵，无所顾虑，才能考出实际水平。3.还要仔细细致，坚韧坚持，一题一题地努力做好，一场一场地去夺取成功，有的同学对卫生资格考试（特殊是高考）缺乏信念，个别人甚至无望，这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取力量都大为降低。因此，布满信念对保持良好的心情状态迎接考试是很必要的。
