《教育，就是培养习惯》读后感VIP专享VIP免费

第1页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制《教育，就是培养习惯》读后感------抓好学习习惯培育去年因为生孩子，所以接了初一班级13和14班，现在接手快一年了，觉得好习惯的培育，从小抓起最简单。于是我就在学校图书室查找关于习惯培育方面的书籍。有幸的找到了〈〈训练，就是培育习惯〉〉一书，这本书是我国第一本养成训练系统著作，科学，严谨，新奇，有用，具有很强的操作性。这本书第一章就介绍了养成训练是培育好习惯的训练，培育孩子养成良好习惯的训练。而所谓培育，就是“根据肯定的目的长期地训练和训练”。养成训练就是从行为训练入手，综合多种训练方法，全面提高孩子的素养，从而达到其最终的目的——形成良好的习惯。我觉得很适合我，于是我就细细品读了第一、二章的内容----什么是习惯？使我对习惯有了第2页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制更深的了解。习惯是养成训练的产物，习惯转变人的一生。习惯能打算人的命运。闻名心理学家威廉·詹姆士曾经指出：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”人们常说“习惯成自然”，其实是说习惯是一种省时省力的自然动作，是不假思考就自觉地、常常地、反复去做了。比如每天要刷牙、洗脸等。习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。习惯的特征：1.简洁。天下大事必成于细，天下难事必成于易。最简洁的东西，往往是最基本且最重要的东西。习惯并不浅显，经常很简洁。比如按时作息、遵守规章等等，其实都是做起来一点都不难的事情，难是难在坚持。从最简洁的事情做起，并且把最简洁的事情坚持做好了，就是不简洁。2.自然。自然就是不假思考、不用思想去掌握的行为，这是第3页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制习惯的一个重要特点。假如做一件事情还需要特地的思索和意志的努力，表明习惯并未真正养成。比如每天晨练30分钟，孩子要是在父母的提示下才去，只能算是一种行为，而非习惯；孩子要是想都没想，自动地去熬炼，一天不熬炼就感到别扭，觉得浑身不舒适，这就叫养成习惯了。3.后天性。习惯不是先天遗传的，而是在后天的环境中习得的，是一种条件反射。有的习惯是很自然、不费什么功夫就形成的，有的则需要长期、反复的训练。而养成同一种习惯需要花费的时间，也会因个体的不同而产生明显的差异。4.可变。习惯是一种定型性行为，一般形成后就很难转变，但这并不是肯定的。即使是已经形成的很坚固的不良习惯，只要经过较长时间的强化训练和影响，也能发生转变。当然，这需要极强的意志力和自信念来克服惯性的作用力。5.情境性。习惯是在相怜悯境下消失的相同反应。养成某种习惯的人，一旦到了特定的场合，习惯就会表现出来。比如有的孩子只在学校爱劳动，在家里就懒了，就是受到情境的制约。第4页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制习惯的分类：1.按习惯的价值分，良好(乐观的)习惯和不良(消极的)习惯。凡是对人的学习、工作和生活等起乐观作用，适应人的正常需要，且对人具有正向价值的一类习惯就是良好的习惯或乐观的习惯。2.按习惯的层面分，社会性习惯和个(个体)性习惯。社会性习惯多是强调与他人发生联系的习惯，通常体现为适应公共生活领域的习惯。如遵守交通规章、爱惜环境、文明礼貌等。个体习惯则是社会个体所独有的习惯。如有人习惯早睡早起，有人习惯晚睡晚起；有人习惯早上熬炼，有人习惯晚上熬炼等。3.按习惯的水平分，动作性习惯和才智性习惯。动作性习惯主要是一些自动化了的身体反应和行为动作，比较简洁，形成的时间较短，简单训练。如饭前便后洗手、早晚刷牙洗脸等。才智性习惯比较简单，层次更高，需要较长时期的训练才能形成，这类习惯主要涉及的是思维方式、情感反应和心理反应倾向方面的内容。比如做事有方案、凡事三思而后行、实事求是、质疑等。4.按习惯与力量的关系分，一般性习惯和特别性习惯。一般性习惯与人的一般力量要求相全都，如擅长观看事物、勤于思索等。特第5页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制别性习惯与特别技能和力量要求相适应，如建筑师、艺术家等职业所需要的利用表象...