第1页共2页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制《准备充分最减压》读后感《预备充分最减压》读后感洛新局磁涧学校游大兴《预备充分最减压》是特殊关注第八期中的一篇文章，刚看到这篇文章，我就很奇怪，预备充分怎么能减压，看完后我被彻底制服了。这篇文章写的是的一个好友是独唱演员，她台上一站，美艳无敌；嗓子一亮，倾倒四座，这样的人表演时，经常还有双脚悬空的感觉，也有压力，有孤独感，甚至梦中被惊醒。最终，她通过多次尝试减压的方式，摸索出属于自己的最好的减压方式-------最充分的预备。登台前她经常把歌词唱了一遍又一遍，录似乎放给自己看。自己做自己最挑剔的观众，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观看自己。有时候一个细节要重放几十遍。她否定自己来不怕疼，因为她明白，只有人后不怕疼，才能人前不丢脸。就这样，每一个音节都被她的心稳妥的熨好了。她预备的如此充分，在梦中都可以完善的唱那首歌了，第2页共2页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制这时，她才真正减了压，不再有紧急感。上台时，她不再有孤独感。因为有一万个此前被她自己否定过的“小她”在陪着她。她的内心感到强大。看了后，我联想到我校每学期一次的家长会和听课活动。每到这时，我们的同事包括我都会感到紧急，生怕那个细节出了纰漏，结果往往是越可怕，纰漏越多，讲课时的效果往往还不如平常，家长会上也是因紧急而遗忘一些事。现在看了这篇文章，我知道怎么应付这些往日让我头疼的事了。再遇到这些事时，我肯定提前预备，而且要像那位歌手一样，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观看自己，做自己最挑剔的观众，做最充分的预备。信任这样，我肯定不会再紧急了，也不会感到这些是压力，相反这些只能是动力，督促我前进的动力。读后感》
