电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

“青椒肉丝”的制作技能VIP免费

“青椒肉丝”的制作技能_第1页
1/7
“青椒肉丝”的制作技能_第2页
2/7
“青椒肉丝”的制作技能_第3页
3/7
第1页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制“青椒肉丝”的制作技能“青椒肉丝”是上海市劳动局初级烹调师操作实践(应会)考核莱之一,也是上海市中等职业技术学校烹饪班同学操作实践基础考核菜之一。“青椒肉丝”是采纳滑炒的烹调方法制作而成的,具有肉丝玉白滑嫩、青椒碧绿爽脱、口味清鲜的特点。这道莱制作技能虽不简单,但滑炒菜技能的刀工、上浆、滑油、调味、.勾芡、装盘各个环节,是有肯定难度的。曾被列为上海市中等职校首届烹调技术竞赛中的指定莱,竞赛中,大多选手都做不出高质量的菜品。依据我几十年的教学实践体会,整理成文,与专家和烹调爱好者切磋。原料:猪外脊肉(俗称3号肉)200g,青椒1只,鸡蛋清半个,精盐2g,味精2g,葱姜汁10g,黄酒10g,干淀粉7g,水淀粉15g,清汤25g,色拉油500g(约耗20g)。第2页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制制法:1.力工:猪肉用平刀法批成长8cm、厚0.25cm薄片,再用推刀法切成8cm长、0.25cm粗细的丝;青椒切去两头,用滚刀法批去内芯,成长7cm、厚2cm的片,再用直刀法切成长7cm、厚0.2cm粗细的丝。(评判标准:肉丝长短、粗细要求全都,无大小头,无碎粒)2.上浆:肉丝用清水漂洗一次,轻轻挤干水分,加盐1g,味精lg.葱姜汁5g,黄酒5g,轻轻抓匀,放鸡蛋清半只抓匀,再放淀粉搅匀,入冰箱冷藏室静置20min。(评判标准:糊浆厚薄适中、不干燥、不渗水。半透亮、有光泽、不粘结、易抖散)第3页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制3.滑油:①滑油前,肉丝中加少许冷色拉油拌匀,青椒丝放漏勺中。②炒锅洗净、擦干、烧热,放一勺油滑锅,倒去。加油旺火烧至四成热,下肉丝且快速滑散,断生,倒入漏勺中,沥净油。(评判标准:不脱浆、不结团、不粘锅,肉丝饱满、光滑、油亮)4.调味、勾芡锅中油倒净,加黄酒5g,葱姜汁Sg,清汤25g,盐1g,味精1g烧滚,勾芡,打入熟油10g,倒入青椒、肉丝颠锅炒匀,出锅装盘。第4页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制(评判标准:肉丝玉白饱满、光亮油润,青椒丝碧绿挺立、卤汁紧包,盆底三不见(不见汤、不见油、不见芡)装盘整齐饱满,盒沿干净,口味滑嫩、清鲜。1.选料:原料优劣对菜肴的质量至关重要,若“物性不良,虽易牙烹之亦无味也”。烹制青椒肉丝,选优质新猪外脊肉(即大排肉),或后腿摩档肉,这两种肉妻水分足、纤维长、肉质嫩有弹性。若用一般肉或里脊肉,前者质易老,后者显嫩易制碎。(.9xwang.com)辅料宜用翠绿、脆嫩芳香的青甜椒,但量不必太多,只是起点缀的作用。油以色拉油或精炼花生油为佳,前者光亮无色,后者色淡、味芳香。2.刀工:肉丝、青椒丝必需长短、粗细全都,整齐划一。第5页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制3.上浆:①上浆前漂清肉丝的目的是去除肉丝中的血水,起到漂白、增水、肋嫩、去除异味的作用。但浸漂的时间不宜过长,以免肉丝老化,氨基酸成分溢出影响成菜的鲜醇。②上浆时,先放盐使肉丝有底味,增加原料的亲水性,受热不易溢出水分,保证肉丝的质感。肉丝上基本味后,必需先放蛋清后放淀粉,蛋粉不能混和更不能秩序颠倒。肉丝先裹上一层蛋清,再包上一层淀粉浆。滑油加热时,外层的淀粉受热糊化,体积膨胀,从含水量极丰富的蛋清中汲取水分,而不是从肉丝中吸一收水分,可使肉丝中的水分不流失,保持了肉丝中含水量,达到质感滑嫩的目的。上浆后,肉丝最好到冰箱冷藏室静胀发30min,使糊浆紧贴肉丝,避开滑油时脱浆。4.滑油:滑油前锅肯定要洗净、擦干、烧热(如洗净不擦干,第6页共7页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制直接烧干,滑油时易粘底,因水中有矿物质。)。放一勺油滑锅,使铁锅更光滑,再放油,烧至四成热。初学者可先用竹筷夹一根肉丝,放进油锅内测试油温。肉丝入油锅若无动静,说明油温太低,肉丝会,脱浆;肉丝四周有小气泡冒出,说明油恰到好处,这是滑油的最佳时机;若肉丝下锅前有急剧的气泡冒出,并伴有嘶嘶响声,肉丝快速卷缩,说明油温过高,有阅历的厨师,可用各种方法加以调整;油温太低,可连续加热升温或加些热油升温,油温过高,可熄火降温,或加些冷油降...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

“青椒肉丝”的制作技能

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部