第1页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制寒假国民体质监测社会实践心得体会从1月10号到1月23号的参加国民体质监测工作，是我高校的第一次社会实践，也是我人生的第一次社会实践。通过这次的体检实践，我看到也学到很多东西，熟悉到身体健康重要，心态健康也同样重要。依据国家体检要求，我们体检队伍走进各个中学校校，离退职社区，政府机关，免费为社区干部职工、机关干部、同学、居民等人供应国民体质检测。检测项目包括血压、身高、体重、握力、坐位体前屈、选择反应时、肺活量、闭眼单腿站立、纵跳、一分钟仰卧起坐和台阶试验。检测结束后，依据每一个受试者实际状况进行了体质状况分析，同时为每一位受试者打印了体质状况分析报告和科学健身运动处方。有一部分机关人员体质则相当今人担忧。他们每天坐办公室，忙于挣钱，忙于照看家庭，忙于应酬……以致身体素养比老人还差，心理年第2页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制龄高于生理年龄。其实他们这一群体也反映出社会的病态，随着生活节奏的加快，很多人都面临着快节奏给身体带来的压力。身体的负担开头加重，但是却很少被人重视。只有当身体发出剧烈信号的时候，才会有所警觉，可是当现身体消失问题的时候，或许已过了解决问题的最佳时期，所以必需重视按时的体检。定期进行体检，可以关心我们快速的发觉我们身体中的小问题，有效的阻挡他们的进展。再次，体检可以让我们更快的发觉身体内隐蔽的重大疾病。全方位的体检，让我们对身体的各个部位都有了一个全面的熟悉，让疾病的产生降至最低。许多重大疾病，是不简单被发觉的，他们没有什么特殊的特征，只有通过体检才能发觉这些隐蔽的疾病。让我感想最多的是，在离退职社区给大家伙爷爷奶奶量身高，几乎每个老人都会惊异于自己矮了那么多，连连感叹严峻缩水。又不一个劲第3页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制儿要求重新测一次，他们都是可爱的，一群不服老的老小孩，心态年轻乐观。更可爱的是，他们还会相互攀比，看看谁的身体状况好一点。相较于我们年轻一代，每个月都没几个小时用来熬炼身体，简单消沉，看到别人优秀，也不会有一种不服输的势要强过别人的心态，这些个老小孩就是我的学习榜样。拥有一个健康的身体对于全部喜爱生活的人都是必不行少的。不要让健康成为我们的浪费品，要让健康成为我们必需品。我们要有健康的身体，更要保持好的心态。生活就是这样，换一个角度，苦恼就不再是苦恼，忧愁就不再是忧愁，压力会成为你奋斗的动力，错误能变成你力量提升的前奏。换一种心态，生活就会多一些欢乐，少一些忧愁，多一些欣慰，少很多圆满，多一份好心情，少一点儿坏心情。心情好了，生活就会明朗很多，面对将来，你就能更有信念，更有把握第4页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制面对以后的未知生活。转变了态度就有了激情，有了激情就有了奋勉向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手谈天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不肯定掉到海里，别人出问题你不肯定出问题。奋起就会克服困难，结果就会变化。失败者和胜利者的最大区分是，遇到困难，失败者总是选择简单的倒退之路，“我不行了，我还是退缩吧”，结果他真的陷入失败的深渊；第5页共6页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制胜利者面对同样的困难，却总是保持乐观的心态，用“我行！我能！、”“肯定有方法”等乐观的意念鼓舞自己，并想方设法克服困难。失败者总觉得前程更加举步维艰，到处碰壁；胜利者总认为天无绝人之路，必会迎来柳暗花明又一村。在失败者看来，黑夜之后还是黑夜；在胜利者看来，黑夜之后即是黎明。一个人能否胜利，关键在于他的心态。胜...
