目录1、前言.....................................................................................................11.1问题的提出...................................................................................11.2文献综述.......................................................................................11.2.1压力源..................................................................................11.2.2心理素质对运动影响的研究..............................................21.3研究的目的与意义.......................................................................32、研究对象与方法.................................................................................32.1研究对象.......................................................................................32.2研究方法.......................................................................................32.2.1文献资料法..........................................................................32.2.2调查访问..............................................................................42.2.3分析综合法..........................................................................43、研究结果与分析.................................................................................43.1育少年羽毛球运动员赛前几种心理状态的表现及产生原因....43.1.1赛前紧张及产生原因..........................................................43.1.2比赛过程中心理因素对比赛的影响...................................43.2外部因素作用下心理因素对比赛的影响....................................53.3内部因素作用下心理因素对比赛的影响。................................53.4运动员心理对比赛的影响...........................................................54、结论与建议.........................................................................................74.1教练员的赛前认知训练...............................................................74.2对运动员的念动训练...................................................................74.3对运动员的意志训练...................................................................74.4不同比赛阶段的心理训练方法...................................................74.4.1比赛前的心理训练..............................................................74.4.2对比赛现场的模拟心理训练..............................................84.5赛后总结的心理训练...................................................................8参考文献...................................................................................................81、前言羽毛球是我国的一项传统项目，在国际比赛中取得了辉煌的成绩，近年来掀起了羽毛球运动的高潮，运动员要想在比赛中取得好成绩，不仅要有技战术水平，还要有很强的稳定性，这就要求运动员必须具备良好的心理状态。因此，研究赛前的心理变化以及如何通过训练达到最佳的心理状态具有重要的现实意义。1.1问题的提出心理素质是运动员综合素质的重要组成部分，运动员的心理状态决定着其比赛战术的程度，运动员在比赛中发挥正常水平甚至更好是实现比赛胜利的关键，因此运动员的心理状态尤为重要。在现代竞技体育中，很多运动员在平时的训练中更高，技战术水平，但在比赛中却发挥不了正常的波动，主要原因是导致心律失常的战术心理状态，竞争的外部行为背后，心灵的运动更激烈，如果心理问题赢得比赛，内部缺陷，即使有外部因素高技战术能力也达到了预期水平。因此，运动员竞赛心理的变化导致了技术战争的理论和实践，证明了高压会导致运动员比赛的失常。几乎任何年龄，任何竞技水平的运动员都需要应付压力才能...
