高空器材设备空中击球高空拓展设施空中击球项目操作:1、操作者从立柱移动到皮球斜下方的平台
2、果断奋力向上跃出,击打斜上方的皮球
高空拓展器材空中击球项目功能:1、培养个体挑战自我的精神和突破自我的勇气
2、增强个体的胆量和毅力,增强面对困境的自我心理调节能力
3、培养和激发个体在临危状态下排除一切干扰,全神贯注于目标上
4、体验瞬间突破对于成功的重要性
开发个人潜能
5、学习在瞬间做出选择、把握机遇
6、锻炼上肢力量和弹跳力
乘风破浪高空拓展设备乘风破浪项目操作:1、操作者系好安全带,攀至跷板桥的一端,挂好保护锁
2、听到教练开始指令,从翘板桥的一端,必须经过桥面上的翘翘板,到达另一端
3、最后按教员指定路线下至地面
高空拓展器械乘风破浪项目功能:1、提高在高压下解决问题的能力
2、提高对自身的控制能力
3、提高身体协调能力
高空滑杆高空拓展设备高空滑杆项目操作:1、操作者手脚并用沿滑竿向上攀爬
2、保护者必须时刻关注,防止操作者因体力不支而滑落或过于掉以轻心,从滑杆顶端掉下
高空拓展器械高空滑杆项目功能:1、培养个体挑战身体极限的坚强意志力
2、增强个体的坚韧性和毅力
3、锻炼上肢力量和身体协调能力
4、激发个体潜能和克服困难的勇气
高空独木高空拓展设施高空独木项目操作:1、操作者穿好安全装备后,攀上训练架,到达独木的一端,挂好保护锁
2、准备好后迅速从独木的一端穿越至另一端
高空拓展设备高空独木项目功能:1、增强高空心理稳定性
2、培养自我挑战的勇气和胆量
3、培养敏捷的反应能力和身体控制能力
一网无前高空拓展设施一网无前项目操作:1、操作者位于绳网前3—6米处,当听到“前进”的口令后,跑到绳网前
2、一手抓握胸前绳索,一手抓握上方的网绳,一脚踏网绳,两眼目视上方,以脚蹬手拉的合力,使身体向上攀爬,手脚交替攀越至顶部
3、翻身越过横杠,相反动作攀下
高空拓展器械一网无