瑞泉中学“体育、艺术2+1项目”技能标准（试行）体育类第一部分“2+1”体育、艺术项目标准说明…………………1第二部分“2＋1项目”体育技能标准………………………3壱、体操类项目………………………………………………3（一）首选项目………………………………………………………31、艺术体操（形体练习）…………………………………………32、健美操……………………………………………………………73、舞蹈……………………………………………………………134、技巧……………………………………………………………165、轻器械体操（跳绳）…………………………………………18（二）任选项目……………………………………………………191、双杠……………………………………………………………192、单杠……………………………………………………………193、跳跃……………………………………………………………20（三）开放性项目…………………………………………………201、健美操…………………………………………………………202、艺术体操………………………………………………………21弐、田径类项目………………………………………………22（一）首选项目：耐久跑…………………………………………22（二）任选项目（100米、跳高、跳远、铅球）：……………23（三）开放性项目（200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球）……………………………24参、越野类项目………………………………………………26（一）首选项目：定向越野竞赛…………………………………26（二）任选项目：定向小组、团体接力赛………………………27（三）开放性项目（定向自行车、定向划船，定向滑雪,水下定向赛和摩托车定向赛）：………………………………………28四、球类项目…………………………………………………301、篮球……………………………………………………………312、足球……………………………………………………………323、排球……………………………………………………………334、乒乓球…………………………………………………………355、羽毛球…………………………………………………………366、板羽球…………………………………………………………367、毽球……………………………………………………………388、网球……………………………………………………………399、手球……………………………………………………………3910、垒球…………………………………………………………40伍、民族传统体育项目………………………………………42（一）首选项目：武术……………………………………………42水平二、三（3—6）年级武术项目……………………………42水平四（7—9）年级首选武术项目（青年拳、单练、健身拳、剑术、对练、短棍）…………………………………………………………45（二）开放性项目（形意、八卦、太极、南拳，八极、通臂、劈挂、翻子、象形、查、花、炮、红、华，少林拳等各式传统拳术及刀、枪、剑、棍等传统器械）………………………………47六、游泳………………………………………………………48“2+1项目”实施方案“2+1项目”是教育部为了落实《教育振兴行动计划》，落实德智体美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展，逐步推进的的一项重要工程项目。其含义是通过学校的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。一、实施“2+1项目”的基本原则（一）实施“2+1项目”要以促进学生的全面发展为指导思想，要切实树立终身体育的思想，根据健康发展的需要和学生的体育锻炼的需求，系统地设计能切实提高学生运动技能和锻炼能力的内容和方法体系。（二）实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心。要积极贯彻新的教育理念，积极推进课程标准的实验和相关的教学改革，要设立适当的体育、艺术选修项目，最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练和艺术活动的兴趣，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。（三）实施“2+1项...
