中国人的情绪管理VIP免费

己所不欲，勿施于人中国人其实很敏感太敏感和太迟钝的都会吃亏，所以中国比较讲究中庸。情绪不好外露，让别人看不出你心里面的喜怒哀乐为坏的情绪负累其实是拿别人的错误惩罚自己。情绪管理最高境界就是自由自在。人类有一个终极理想就是不断的提升自己。第四讲人生的一个规律－自作自受，人生是自己造就的。人要负起自己全部的责任。18岁以前长成什么样子不是自己决定的，18岁以后长成什么样子是自己决定的。人类女性化，中性化，其实都是情绪负债。老是问好坏、对错、成败这种二分法的问题，其实都是张不大、不成熟的表现。人类其实并没有成功这回事，一切都是相对的，进化的。越来越成熟之后，就不会黑白两分法，会理解很多灰色地带。最软的东西反而不容易断。竹子、水。懂得越多，越不敢说对错。人类发明东西，最初是为了方便生活的，很多后来都成了折磨自己。人要开始改变自己，正负其实是可以共存的，不要分的那么清楚。情绪不好分为是非、对错、善恶等，任何一种情绪都是有价值的。人类有种能量，心情感觉好坏会决定一个事物给人的体验。人类有天生的反叛心理，特别是中国人。当你把是非都分得很清楚的时候，你就会整天闹情绪。而我们的教育却可能让我们陷入永久的痛苦。人要同中求异，异中有同。情绪其实是靠自己管理的，无法控制，不能压抑，合理的疏放身体就会越来越好，精神越来越旺盛。人需要钱，但是钱不能解决所有问题，钱也不能带来幸福。求人不如求己，自己拿出一套办法来。第五讲我们经常喜欢把责任推给别人。不推你会吃亏，我们是不敢认错，而不是不认错。很中国化的做法，嘴巴不承认自己的错误，心里面承认自己的错误，这样就成功了。因为我们是阴阳文化。表里如一很难的。嘴里心理都承认，很多人都会落井下石。老天是公平的。没有人会因为你的抱怨而改变自己，人只有改变自己才是最可靠的。所有人都会推，推是不会解决问题的，推是个过程，人只要立场不同，讲的话就是不一样的。真正的环境跟我们想象的有很大的落差，我们经常生活在想象之中，经常不切实际。世界上没有什么事情是没有一定的。一定会让我们受到很多苦恼。那怕要帮助一个人，都要顾及到他的面子，不要让他下不了台。儒家，反求诸己，有勇气面对自己错误，但不需要坦白出来。我们都认为别人受挫折是磨练，而自己受了挫折就是很大的事情。我们是双重标准。中国人很多，无法和外国相比，不同地域也很难比较。西方人要求不要骗别人，中国人是要求不要骗自己。指标没有用的，关键是要治本。人生就要不断的改善自己。一辈子活在规矩之中就很痛苦。看山是山，看山不是山，看山还是山。人生不同的境界。第六讲常见的治标方法中国人是很容易发脾气的民族，因为中国人很敏感。言者无心，听者有意。中国人不太喜欢直接谈问题，而是喜欢旁敲侧击，暗示的方法。人是不能看破的，看破就消极了，人也不能斤斤计较，否则就永远不愉快。每个人都有大大小小的挫折，才会长得大。所以提出了平常心的概念。人不可能不报复，但是不能过分。第七讲著名的ABC理论A是发生的事件，B是个人的信念，C是人的反应。每个人对于外部环境的关注焦点，其实都是不一样的，代表了你的性格、职业、兴趣等等多方面的因素。人是信念的动物。很多人读死书，误解了中国文字的精妙，这就引起了一些无谓的争执。西方人比较倾向于绝对的概念，中国人是更加相对的。中国人说不要的时候，其实含着要得成分，而且随时可以要，这是西方人无法理解的。中国人说可以，里面还包含着一些不可以，中国人说不可以，里面还包含着可以。第八讲教育与情绪很多教育是盲目接受外来的东西，很难在我们环境中适应。中国人相信老天的，老天就是天地自然。你把感恩放在嘴上，就表明你根本没有感恩之心。心想事成，就是你的观念可以决定一切。中国人只要把话讲明，你就完了，但这不是欺骗。我们是适当的掩饰某些事情。大同小异，才是大同世界第九讲现代人具有极大选择力现代几乎都是人祸，环境的破坏、环境的污染，都是人造成的。我们中国人有个问题，太重视技术，不重视科学。中国人本来就是很实用的。我们的基础科学一定要加强。中国人对管理有一些天生的抗拒。...