大学生失恋心理的消极作用于调节方法摘要：大学生在步入大学生活之后，在学习方式和生活模式上都有了很大的变化，大部分的大学生也都有得到解放的感觉，除了进一步的学习也都尽情的享受自己的生活，恋爱也就几乎成了大学生的“必修课”，然而，由于大学生在心理上的不成熟以及各方面因素的影响，很多大学生都遇到了失恋的情况，在失恋后也产生了或多或少的消极情绪，倘若处理的不好，带来的危害是非常大的，甚至会影响到其未来的人生道路，所以研究怎样调节大学生失恋后的负面情绪是很有现实意义的，本文也在对大学生失恋心理的表现和危害介绍的基础上，深入探讨如何调节失恋后的心理，以帮助大学生更好的面对这个过渡期，树立正确的人生观和价值观。关键词：大学生失恋心理心理表现带来危害调节方法一．大学生失恋心理的表现对于当今社会来讲，大学生谈恋爱是一个很普通的现象，在大学校园中，也经常会看到手牵手一起去上下课或是散步的情侣，恋爱对于大学生来讲，既新鲜又陌生，不过由于很多大学生还处于认识人生的初级阶段，思想心理方面并不成熟，也不懂得如何正确处理自己的感情或是在恋爱中表现出了盲目和偏激等行为，致使最后以失恋收场，面对失恋，有的大学生以积极正面的心态来对待，也有相当一部分的大学生产生了过多的负面情绪，下面就对这两种失恋心理表现作简要的介绍：（一）积极面对，努力调适虽然失恋对于大部分的大学生来讲是一个深刻的心理烙印，遭受失恋的大学生也免不了产生难过痛苦的心理反映，但是值得欣慰的是，大部分经历了失恋阶段的大学生都能够在一段时间的调适期后回归到正常的生活模式中，会以正面的心态来对待此段过渡期，分析失恋的原因以及检讨自己，为未来的爱情道路增加理性的砝码。这种主流的失恋后期表现也多多少少受到大学生知识水平和心理承受能力的影响，在当前的教育体制中，学校不仅要负责向学生传授文化知识，还要通过各种途径来引导学生树立正确的人生观和世界观，经历了十几年的学习教育后，大部分大学生也确立了正面的人生态度和处理问题的良好心态，遇到事情不极端不偏执，这也就促使很多大学生在失恋后不失去人生的品德和理想，仍然能够将精力投入到之后的学习生活当中。（二）心态消极，行为偏激由于许多大学生在心智和情绪控制方面并不成熟，而且之前也没有恋爱的经验，对待感情不懂得正面正确的去看待和处理，所以造成一部分的大学生在失恋后，并不能积极的进行自我调节，总体的失恋心理表现出很消沉或者很激烈的行为，给自己和他人都造成了一定的伤害。大致上失恋的负面心理表现可以分为几种类型：一是过度的消沉和逃避，有些大学生在遭受到失恋的打击后，情绪会特别低落，甚至在一段时间之后仍然不能恢复和好转，面对失恋，他们不愿接受现实，一味的进行逃避，认为失恋不仅是失去了情感的寄托，也是一件难堪的事情，他们不想面对朋友的询问和关心，有些还在巨大的心里压力下产生了自卑的心理阴影，对自身的性格也造成了影响。二是反应激烈失去理智，一少部分的大学生在心理上很脆弱和敏感，在感情遭受到变化后，不能够接受突如其来的变故，在失恋后更是失去了理智，歇斯底里的发泄自身的情绪，将自己的不满转化为过激的行为，有些大学生更是对之前的恋爱对象作出了报复行为，对他人的人身安全造成了伤害，也有个别的大学生在失恋后无法面对自己的人生最终选择了放弃生命，以去年的一起典型自杀事件为例，去年年底一位湛江高校的大二女生在遇到感情问题后，就毅然的选择了在宾馆用农药结束了短暂的生命，随着她的离去，家人和朋友也悲伤至极，这样失去理智的失恋表现不但害了自己也害了他人。二．大学生失恋心理会带来的危害心理的变化直接影响着行为的改变，大学生遇到失恋的情况后，不仅会产生负面情绪和消极的心理，如果处理的不恰当，还会给自己和他人带来危害：（一）产生破坏行为有一部分大学生在失恋后，由于情绪起伏过大失去理智，会产生对周遭对社会不满的思想，开始对一些人和物抱有仇视和敌对的情绪，严重的还会为了宣泄自己的负面情绪而恶意破坏物品设施等。还有一些思想比较偏激的大学生在甜蜜的感情受到撞击后，...
