大学生睡眠质量与情绪调节的相关研究目录摘要......................................................................1关键词....................................................................1[Abstract]................................................................1【KeyWords】.............................................................21.前言....................................................................21.1睡眠质量和情绪调节的概念.............................................21.2国内外相关研究.......................................................31.3研究目的及意义.......................................................51.4问题的假设...........................................................52.研究方法................................................................62.1研究对象.............................................................62.2研究工具.............................................................72.3数据的处理...........................................................83.研究结果................................................................83.1基本情况描述.........................................................84.研究讨论...............................................................114.1大学生睡眠质量与情绪调节的总体情况..................................114.2大学生睡眠质量与情绪调节在人口学变量上的差异分析....................115.结论...................................................................126.建议与对策.............................................................127.不足与展望.............................................................14参考文献.................................................................16致谢.....................................................................17附录.....................................................................171大学生睡眠质量与情绪调节的相关研究摘要：目的：伴随着社会的进步与发展，大学生的就业压力不断加大，部分大学生面对繁重的学习任务和激烈的社会竞争，无法很好的进行自我时间的安排，无法很好的进行自我情绪的管理。大学生的情绪管理会对大学生的人际交往以及自身发展产生深远影响。需要全面提高大学生的情绪调节与管理能力，帮助其更好的了解情绪，提升情绪认知并掌握情绪调节的能力，提供情绪管理方法指导，这对情绪智力的提升有积极的意义，进而更好的帮学生进行优质学习环境的构建，更好地做到身心健康，健康快乐地成长。方法：本研究采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和情绪调节量表（ERS），问卷对308名的在校大学生进行调查，问卷填写率和回收率百分之百于。2021年2月至2021年5月期间，以各高校大学生作为测量对象，符合条件的均可填写，收集整理好问卷之后，对数据进行分析处理。结果：1.大学生睡眠质量与情绪调节没有相关。2.大学生睡眠质量和情绪调节总体状况良好3.从性别层面进行分析，发现大学生情绪调节会引起而产生明显的差异。4.基于家庭居住地，展开分析发现大学生情绪调节受此方面因素的影响并不显著。5.基于是否为独生子女进行大学生情绪调节调查与研究发现产生的差异并不显著。6.学生是否担任学生干部对于学生在情绪调节方面产生的差异并不显著。7.大学生的睡眠质量不会受到性别的影响。8.基于专业类别，大学生睡眠质量优劣出现了明显的不同。结论：大学生的情绪调节与睡眠质量整体状况较好，二者之间不存在直接的相关性，大学生的情绪调节在性别方面具备一定的显著性差异，但大学生情绪调节并不会因为独生子女、家庭居住地、学生干部而受到显著的影响产生较大差异。针对大学生睡眠质量进行分析发现受到专业因素的影响较大，但是受性别因素影响并不显著。关键词：大学生睡眠质量情绪调节[Abstract]Withthep...
