摘要由于中国社会的飞速发展和人民生活水平的不断提高，社会结构发生了更复杂的变化，大学生这一群体所承受的心理压力也越来越大。在最近几年，教育领域许多有见识的专家学者已经发现了在大学生群体中存在的心理压力现象的严重性。受到过度心理压力的影响许多大学生容易产生心理抑郁，从而造成精神失常、失踪、自杀及杀害他人等恶性事件，使得各高校的安全稳定等不到保证，严重影响高校正常的学习生活秩序。因此，在这样的时代大背景下，本文选择大学生心理抑郁这一问题，对该问题产生的原因进行分析，并提出可靠的对策。大学生的心理抑郁问题已经逐渐社会共识性的问题，大学生的心理抑郁因素是来源于社会、家庭、校园人际关系等各个方面，这些因素往往是相互影响，相互依存的，因此，本文从社会经济就业、家庭人际关系、校园人情往、个人因素来等四个方面展开分析及论述。在大学生群体中，抑郁现象已经是普遍的心理状况。学校和社会各界可以采取定期组织心理健康活动，例如举办心理知识讲座，使学生了解基本的心理健康知识，或者定期调查学生心理状况，做到早发现问题早解决问题，最根本来说，需要采取积极有效的措施，正确引导学生们的心理健康发展，重视学生的心理健康教育，对存在抑郁情况的学生提供有效及时的专业帮助和辅导，早日摆脱抑郁的烦恼。关键词：大学生;心理抑郁;对策分析一、引言（一）研究背景、研究目的及意义抑郁症，作为一种普遍的情绪障碍性疾病，原因多种多样，各不相同，伴随主要症状也因人而异。重大而持续的抑郁症状是主要的临床特征。情绪低落的范围可以从沮丧到悲伤，自卑、沮丧、悲观，自杀企图或行为，甚至麻木。在某些情况下，会出现明显的焦虑和烦躁。在严重的情况下，可能会出现精神病性症状，如幻觉和妄想。每次发作至少持续2周或多年并发，并且在大多数情况下往往会复发。在最近几年，抑郁障碍是大学生普遍的情绪和心理问题之一。根据调查发现，大学生群体中出现抑郁现象的比例人数达到了非常高的程度。大学生之中的心理抑郁引起了社会各界的普遍关注，出现抑郁情况的原因则和家庭、社会、学校交往、人际关系密切相关。这些因素往往是相互影响，相互依存的，因此，本文从社会经济就业、周围环境变化、家庭人际关系等三个方面展开分析及论述。（二）研究方法文献分析法：当前，关于大学生心理抑郁的讨论很多，有大量的文章和文献对大学生心理抑郁的原因以及关于大学生心理疾病抑郁治疗方法提供了宝贵建议，本文主要结合目前国内的研究现状，结合国外经验的介绍以及对现状的分析文献。通过仔细的阅读和分析来激发和补充其本质，加深对大学生心理抑郁的研究，并提供更多的思考空间。（三）中内外研究现状抑郁症是一种精神疾病，现代社会已充分意识到这一点，但与此同时，我们仍然必须承认，存在一些缺陷和误解。抑郁是一种正常的情感体验，当遇到挫折和失败等事件时，沮丧是正常的反应，经过一段时间的调整后会恢复。仅无故地长时间（持续2周）处于抑郁状态时，才会出现抑郁。因此，抑郁症患者不应紧张，长期抑郁症患者应保持警惕并寻求专业帮助。这种误解还包括抑郁症势不可挡并且可能伤害他人。实际上，专家指出，纯粹的沮丧者只能伤害自己，不能伤害他人。大学生的抑郁情绪不是很乐观，但是值得一提的是，中国许多大学都建立了服务良好的心理咨询中心。比如，北京师范大学的心理咨询中心成立于1989年，它属于中国最早有面向学生心理咨询服务的大学机构。目前，该中心有许多专职人员负责制定课程。许多具有教育，心理学，心理咨询，医学等专业背景的兼职人员组成了一个专业服务团队，包括公共关系和教育，团体咨询，咨询管理，心理评估，学生会指导等。学校现在拥有更多的正式接待室，心理咨询室，小组咨询室，并为患有抑郁症和其他类似心理健康问题的学生提供支持。中国人民大学提供点对点心理咨询项目，旨在为学生提供情感，学术，人际关系，就业，个人适应和发展等方面的支持。斯坦福大学引用了已有40多年历史的同名项目，需要咨询的学生不需要预约和注册，可以直接在这里与专业的心理学家交谈，并亲自谈论他们的痛苦或通过电话寻求帮助。除了...
