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教职工培训讲座《努力做最好的自己》张子祥一，调整好心态※好的精神状态是从心开始的。※二十一世纪最需要什么？有一个国家搞征文活动，中奖论文的题目二十一世纪最需要“黄金心态”。※现代人有很多人什么都看不惯※现在有副对联：上联；活着就是幸福，下联：喘气就有效益，横批：知足常乐。(一)成就人生的十大积极心态和毁灭人生的十大消极心态1．积极心态：执著，挑战，热情，奉献，激情，愉快，爱心，自豪，渴望，信赖；2．消极心态：畏惧，愤怒，冷漠，紧张，忧虑，故意，嫉妒，贪婪，自私，麻木。(二)塑造心态的几个步骤1．明确自己的价值期许（给自己合理定位）。2．反思自己的情绪。3．建立平衡的人生目标、4．科学管理好自己的时间（一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴）。5．拓宽与人沟通的渠道（一个人15%靠技能，85%靠人际和技巧）。6．提升自己的职业能力7．把握好今天这一刻（昨天是张作废支票，明天是张信用卡，今天是现金）。8．保持健康的身体。(三)要有执著的心态1．执著就是非凡的意志力（美国第16届总统林肯，用28年得努力才成为总统，时年52岁；现任残联主席张海迪）。2．执著就是一种偏激和专注（大发明家爱迪生通过2000多次失败后成功，有时在屋里不吃不喝）。3．执著就是一种一定达到的信念。4．执著就是百折不挠决不放弃（企业家张瑞敏成功之道：什么是不容易？把容易的事坚持做好就是不容易，什么是不简单？把简单的事做好了就是不简单。把亏损160万小企业做到现在）(四)要有感恩心态现在社会上存在着对父母，社会，家庭等不感恩的现象。什么是幸福？所谓幸福是一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的人，一帮信赖的朋友。1．感恩是一种幸福的生活方式。2．感恩是一种利人利己的责任。3．感恩是一种不求回报的自觉和奉献。4．感恩是人生的一堂必修课。5．感恩让我们坦然面对人生的坎坷做到五方面的感恩：①要感恩国家和社会（不能“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”）。②要感恩父母（连父母都不爱的人，能爱国家，爱社会吗？）。③要感恩妻子和孩子（家庭是港湾，妻子是船，孩子就是帆）。④要感恩同事和领导（没有领导的重用和同事的推举能成功？）。⑤要感恩对方甚至敌人（向对方学习，强化竞争意识，强化职业能力；向敌人学习，强化生存技能）。(五)要有空杯心态1．空杯心态就是挑战自我永不满足。2．空杯心态就是对自我的不断扬弃。3．空杯心态就是忘却成功不断否定自己4．空杯心态就是不断给心灵“洗澡”。5．空杯心态就是与时俱进（富有创造性，体现时代性，把握规律性；知识经济时代，学习是最好的投资，培训是最大的福利）。二，要有主动参与竞争的思想准备(一)知识经济时代的竞争是客观存在的，我们只能适应社会的发展，不能叫社会适应你（适者生存）在成功的道路上，快乐总是和磨难相伴，胜利总是和失败接踵。世界上有三种人：一种是守株待兔，二种人是用猎枪打兔子，三种人是创造条件捉兔子。1.微笑对待竞争时代让竞争成为一个不得不提的沉重话题。美国著名拳击手杰克每次比赛都要祈祷一次，朋友问到：“你在祈祷自已打赢吗？”“不”杰克说道，“我只是祈求上帝让我们打得漂漂亮亮的，都发挥自己的实力，最好谁都不受伤”。微笑竞争，携手同行，这是双赢的智慧，更是人类和人生至高的境界。2.牛根生的竞争智慧《华夏时报》记者采访蒙牛总裁牛根生时问道：“你怎样理解伊利和蒙牛的市场竞争，一定得分个输赢还是讲和为好？”牛根生答道：“竞争只会促进发展。你发展别人也发展，最后的结果往往是双赢，而不定是你死我活。德国是弹丸之地，比我们内蒙古还小，但它生产了五个世界级的名牌汽车公司，有一年，一个记者问奔驰的老总，奔驰车为什么会飞速进步，风靡世界，奔驰的老总回答说‘因为宝马将我们撵得太紧了’。记者转问‘宝马’老总同一个问题，宝马老总回答道‘因为奔驰跑的太快了’”。牛根生的办公室，挂着一张“竞争对友”战略分布图。牛根生说：“竞争伙伴不能称之为对手，应该称之为队友”。(二)主动参与竞争的七大步骤1.态度积极，乐观面对人生。有勇气来改变可以改变的事情用胸怀接收不可改变的事情，用智慧来分...