高校武术专项学生常见运动损伤的调查与分析VIP免费

摘要实现中华名族伟大复兴是我国广大人民群众的共同愿望，少年强则中国强、少年进步则中国进步，年轻一代肩负着富国强民的神圣使命，是国家未来的希望，而提高国民体质是我国教育方针首要目标。武术作为我国传统文化瑰宝对增强大学生体质有着重要影响，把握的好对我们的身体是终身受益的，一旦出现运动损伤轻者会给大学生的学习和生活带来诸多不便例如：不能正常的参加训练等；重者会造成终身残疾。本文通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对西安体育学院、陕西师范大学、咸阳师范学院近一百名武术专项学生运动损伤状况、运动损伤种类、以及具体部位从多个角度进行系统的调查与分析。得出造成运动损伤的原因有多种因素，从而提出有效的预防措施，对体育专业武术专项大学生预防和减少运动损伤提供一定的参考。关键词：运动损伤；预防AbstractTorevitalizetheChinesenationgreatisthecommonwishofthepeopleinourcountry,theyoungisstrong,strong,youngprogressisChina'sprogressinChina,theyoungergenerationshoulderthesacredmissionofrichcountriesqiangming,isthehopeofthefuture,andimprovethenationalphysiqueisourcountryeducationpolicypriority.Martialartsasatraditionalculturaltreasuresinourcountryhasimportanteffecttoimprovecollegestudents'physicalfitness,tograspthegoodforourbodiesislifelongbenefit,onceappear,sportsinjurylightpersoncanbringinconveniencetostudents'studyandlife,forexample:can'tnormaltraining,etc.;Thepersonthatweighcancausepermanentdisability.Inthisarticle,throughquestionnaireinvestigation,literaturematerialmethod,mathematicalstatistics,logicanalysisandotherresearchmethodstoxi'an,shanxinormaluniversitysportsinstitute,nearlyonehundredofxianyangnormaluniversitymartialartsspecialstudentsportsinjurycondition,thetypeofsportsinjury,andthesiteinvestigationandanalysisofthesystemfromtheviewpointofmultiple.Itisconcludedthatthecausesofsportsinjuriesareavarietyoffactors,andthenputsforwardtheeffectivepreventionmeasures,specialprofessionalsportsmartialartscollegestudentssoastopreventorreducesportsinjuriestoprovidecertainreference.Keywords:sportsinjury；preventivemeasures目录TOC\o"1-3"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc481059988"1前言1HYPERLINK\l"_Toc481059989"1.1选题依据1HYPERLINK\l"_Toc481059990"1.2研究意义1HYPERLINK\l"_Toc481059991"2研究对象及方法2HYPERLINK\l"_Toc481059992"2.1研究对象2HYPERLINK\l"_Toc481059993"2.2研究方法2HYPERLINK\l"_Toc481059994"2.2.1文献资料法2HYPERLINK\l"_Toc481059995"2.2.2问卷调查法2HYPERLINK\l"_Toc481059996"2.2.3逻辑分析法2HYPERLINK\l"_Toc481059997"2.2.4数理统计法2HYPERLINK\l"_Toc481059998"3研究结果与分析3HYPERLINK\l"_Toc481059999"3.1运动损伤的发生率分析3HYPERLINK\l"_Toc481060000"3.2武术练习中具体损伤部位的分析3HYPERLINK\l"_Toc481060001"3.3武术专项运动中具体损伤原因的分析4HYPERLINK\l"_Toc481060002"3.3.1准备活动不充分5HYPERLINK\l"_Toc481060003"3.3.2技术动作变形导致5HYPERLINK\l"_Toc481060004"3.3.3局部负重过大5HYPERLINK\l"_Toc481060005"3.3.4超负荷运动6HYPERLINK\l"_Toc481060006"3.3.5专项技术差6HYPERLINK\l"_Toc481060007"3.3.6随心所欲练习6HYPERLINK\l"_Toc481060008"3.3.7不做放松活动6HYPERLINK\l"_Toc481060009"3.4受伤后采取措施情况的分析6HYPERLINK\l"_Toc481060010"3.5武术专项训练中损伤性质特点的分析7HYPERLINK\l"_Toc481060011"4预防武术专项运动损伤的对策8HYPERLINK\l"_Toc481060012"4.1合理充足的准备活动，加强易伤部位的保护8HYPERLINK\l"_Toc481060013"4.2重视训练后的恢复措施8HYPERLINK\l"_Toc481060014"4.3加强医务监督，提高自我保护意识9HYPERLINK\l"_Toc481060015"4.4加强武术技术动作的训练9HYPERLINK\l"_Toc481060016"4.5加强身体素质的训练...