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第1页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第1页共7页职业生涯规划设计书（可加插图片）姓名：李水娇性别：女出生年月：19900222学校：广东体育职业技术学院系别：竞技体育系学号：1030201071手机：15989161617电子邮件：944623872@qq.com指导老师：黄新红撰写时间：2011年10月22日第2页共7页第1页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第2页共7页职业生涯规划设计书目录前言1自我认知1.1职业生涯规划测评………………………………………………………1.2360度评估………………………………………………………………1.3橱窗分析法………………………………………………………………1.4自我认知小结……………………………………………………………2职业认知2.1外部环境分析……………………………………………………………2.2目标职业分析……………………………………………………………2.3SWOT分析…………………………………………………………………2.4职业认知小结……………………………………………………………3职业生涯规划设计3.1确定目标和路径…………………………………………………………3.2制定行动计划……………………………………………………………3.3动态分析调整……………………………………………………………3.4备选规划方案……………………………………………………………第3页共7页第2页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第3页共7页一、自我认知1、职业生涯规划测评职业兴趣测评结果及分析职业能力测评结果及分析职业价值观测评结果及分析……2、360度评估优点缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）：橱窗1：“公开我”橱窗2：“隐藏我”橱窗3：“潜在我”第4页共7页第3页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第4页共7页橱窗4：“背脊我”4、自我认知小结：二、职业认知1、外部环境分析①家庭环境分析②学校环境分析③社会环境分析④目标地域分析2、目标职业分析①目标职业名称②岗位说明③工作内容④任职资格⑤工作条件⑥就业和发展前景3、ＳＷＯＴ分析第5页共7页第4页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第5页共7页我的优势(strength)及其使用我的弱势(weakness)及其弥补我的机会(opportunity)及其利用我面临的威胁(threat)及其排除MiniMaxSWOT分析（选做）外部因素内部因素外部机遇：OpportunitiesO1：外部挑战：ThreatsT1：内部优势：StrengthsS1：优势-机遇：SO优势-挑战：ST内部劣势：WeaknessesW1：劣势-机遇：WO劣势-挑战：WT第6页共7页第5页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第6页共7页4、职业认知小结三、职业生涯规划设计1、确定职业目标和路径①近期职业目标②中期职业目标③长期职业目标④职业发展路径2、制定行动计划①短期计划②中期计划③长期计划3、动态反馈调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：第7页共7页第6页共7页编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第7页共7页4、备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。我的备选职业规划方案：