夏季雷雨天气多发如何合理的自我防范打雷时，首先关好门窗，避免雷电进屋；尽量不使用家用电器，最好拔掉电源插头；不要打电话，特别是不要打手机。路上行人在避雨时不要靠近孤立的高楼、电杆、烟囱、房角和房檐，更不能站在空旷的基地上或到大树下躲雨。如果在室外，应立即寻找庇护所，如加装有避雷针的、钢架或钢盘的混凝土建筑物；找不到合适的避雷场所时，应尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，千万不要躺在地上、壕沟或土坡里。披上雨衣，防雷效果会更好。如果在野外，千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树，这里最容易受到雷击；不要呆在开阔的水域或小船上；不要呆在高树林子的边缘或电线、旗杆周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近及铁轨、长金属栏杆和其它庞大的金属物体近旁，另外，在野外的人群之间应拉开一定的距离，不要挤在一起。注意当头发竖起和皮肤发生颤抖时就可能要发生雷击了，要立即倒在地上。受到雷击的人可能会被烧伤或严重休克，但身上并不带电，可以安全地加以处理。有强雷鸣闪电时如无特殊重要的事情，不要冒险外出。
