第1页共5页高校生人际关系团体心理辅导活动策划书姓名：XXX学校：XXX时间：XXX高校生人际关系团体心理辅导活动策划书一、活动主题人际关系团体心理辅导二、活动背景人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲热的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。高校生处在一种渴求交往、渴求理解的心理进展期，高校生人际交往团体心理辅导正是为了满足高校生的心理需要，帮助高校生进展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，优化其人际关系以促进他们心理健康进展的进展型团体心理辅导。三、活动目的高校新生刚步入高校，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和沟通，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应高校的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。本团体根据心理学理论和实证讨论，结合认知、讨论、自我探究、团体合作等策略，设计1次活动,时间为2小时，由医学院心理咨询室主任带领开展活动。四、活动时间及地点1、活动时间—XX年11月23号2、活动地点-医学院足球场五、主办单位第2页共5页南昌高校医学院心理咨询室第二临床医学院心理进展部六、参加对象第二临床医学院XX级心理委员七、活动流程策划1.青蛙跳水在场人员手拉手围成一个大圈，主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水]，接下来两只青蛙，以此循环，说错的人首先给大家做自我介绍，然后接受惩处，接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。2.虎克船长众人围坐，约10多人；主持人说自己是虎克船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状，船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划，并说"嘿咻，嘿咻！”；若无差错，船长再指一人为虎克或船长，游戏继续；若出差错，游戏暂停，出错者回答或表演其他人出的难题。3.爱的抱抱男生代表一元，女生代表五角，大家一起围成圈走，然后主持人说出一个钱数，然后让那些转圈的人自己组团抱在一人，组成的钱数必须是裁判说出的数字，最后淘汰掉没有抱在一起的人。4.传纸杯18个人分为两组，男女混合搭配，竞赛时第一名的队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中，依次传递下去，最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内，时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多，整个过程只能用嘴巴完成，输了的组接受惩处。5.盲人和哑人分为两组，一队蒙上眼睛，由另外一队搀扶着过一道道的关卡，然而搀扶的这个人不能讲任何话语，在过完所有关卡后，由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。第3页共5页6.心有千千结现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，不能松手，但可以钻、可以绕，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会，以增进成员之间的感情，而且可以达到共同成长的目的。八、应急预案1、因为活动在室外，所以要考虑天气，假如有雨可以考虑推迟活动，并及时通知所有参加人员。2、室外活动应考...
