微波炉菜谱推荐几道简单有用微波炉的菜谱做法教程篇一:微波炉菜谱推荐几道简单有用微波炉的菜谱做法教程微波炉菜谱推荐几道简单有用微波炉的菜谱做法教程微波炉是我们日常生活中得常用菜式,微波炉菜谱虽菜式多样,但微波炉的做法仍然比较简单得,美食杰教您微波炉如何做最简单,提供了丰富的微波炉菜谱进展图文式得制造方法教学,还提供了微波炉中相关原料、口味、做法的相关菜谱
让您用最短得时间最快的方式学会微波炉如何做
田园杂蔬的做法材料集合图:预备工作:胡萝卜削皮切花;鲜菇清洗干净后切厚片;腐竹用温水浸泡至软后切成段,西兰花清洗干净切成小朵,南瓜削皮切稍厚的片;草菇飞水后冲洗干净对半切开;圣女果清洗干净对半切开;蒜头切成蒜末把蒜蓉放进塔吉锅,不用盖盖子,放进微波炉高火2分钟,爆出香味把西兰花、胡萝卜、草菇、鲜菇、南瓜放进塔吉锅,淋上适量的色拉油参加20ml蚝油把全部材料翻拌均匀盖上盖子,放进微波炉,高火3分钟取出塔吉锅,放进腐竹、圣女果,调入适量盐,翻拌均匀,接着盖上盖子,放进微波炉,高火2分钟出炉后,用筷子把全部材料拌匀即可没有塔吉锅的朋友,就用可以放进微波炉的容器,盖上微波炉专用保鲜膜(记得在保鲜膜上扎几个小洞)或者盖上盖子,同样可以用微波炉做出美味、快捷的田园杂蔬哦
五颜六色的杂蔬,里面有鲜菇、草菇、西兰花、南瓜、胡萝卜、腐竹、圣女果,事实上,做如此的杂蔬,并不用拘泥于娜几种食材,而是要按照家人的喜欢而选择不同的蔬菜,因而,最理想的是选择不同颜色的蔬菜,如此做出来颜色艳丽,比较让人有食欲大开的效果多种蔬菜一起煮一锅,一次可以汲取多种不同的维生素和营养,多好呀
篇二:本人搜集的一些微波炉菜谱荷包蛋的做法原料:鸡蛋四个
调料:色拉油少许
做法:1、取几只小而深的碗,内壁抹上色拉油,每碗内打一个鸡蛋
2、用竹签在蛋黄上扎几个小孔,以防受热膨胀而喷溅
3、把已打有鸡蛋的碗围成圆形放在转盘上,覆上微