夏季排毒养颜汤有哪些做法参考 VIP免费

夏季排毒养颜汤有哪些做法篇一：排毒养颜汤?一、黄瓜鸡蛋紫菜汤减肥排毒功臣：黄瓜减肥排毒成效：味甘、性平，所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的构成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都特别有益。做法：1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。二、冻豆腐木耳酸汤减肥排毒功臣：木耳减肥排毒成效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚拢，排出体外，有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高，滋味鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用；2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开；3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。三：蜂蜜雪梨羹减肥排毒功臣：蜂蜜减肥排毒成效：蜂蜜味甘，性平，有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效。做法：1、雪梨洗净切块2、预备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。四、杭菊胡萝卜汤减肥排毒功臣：胡萝卜减肥排毒成效：胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的成效。胡萝卜的解毒功能特别有效，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟3、最后参加盐、香油调味。五、苦瓜竹笋汤减肥排毒功臣：苦瓜、竹笋减肥排毒成效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的成效，现代医学研究觉察，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质可以激发体内免疫系统的防范功能，增加免疫细胞的活性，去除体内的有害物质。；竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。做法：1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸；2、苦瓜洗净去瓤，切段；3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟；4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。六：玉米海带墨鱼仔汤减肥排毒功臣：海带减肥排毒成效：海带有消痰平喘、排毒通便的成效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，可以吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带外表上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，因此，海带是理想的排毒养颜食物做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔拾掇干净2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油七、木瓜绿豆汤减肥排毒功臣：绿豆减肥排毒成效：绿豆有清热、解毒、祛火之成效。它的解毒成效特别强，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。做法：1、木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净2、瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用3、沙锅放适量清水4、将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时5、放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可呵呵～就先给这些吧～上述食材还可以搭配其他东西一起炖汤的，可以按照本人的爱好和食物的配伍来选择组合。篇二：女人辞别黄脸婆常喝六款排毒养颜汤简单易做的秋季排毒养颜调理汤美食中国授权原创博客白萝卜，民间不断有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，确实是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却特别多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维...