《刻意练习——如何从新手成为大师》读后感关于时间问题，我需要逐个击破，比如先完成两项，3-5年以后再完成后面的。关于动机问题，作者给了一些很好的建议：第一，最低级也是最有效的就是考核，比如要参加某项考试，必须达到一定的成绩。第二，寻找导师，寻找同伴，坚持到一定的时间就会成为内化的动机。我很认可，比如当年参加车协骑行，努力付出的那段时间，组织的认可非常重要，自行车比赛就是我基本没有任何自我的动机，完全靠着别人的带动。第三，也是最难的，就是完全内化动机，当自己取得一定的成绩之后，无论是想继续保持自己的成绩，还是想被周围人持续认可，还是想实现自己的终极目标，这些内化的动机都会让我们持续进步。解决了动机问题，接下来就是方法问题。方法这方面我也不担心，利用作者的话较“心理表征”，也就是所谓的学习方法问题。我总觉得自己在这方面没有什么困难，“制作计划”从来都是我的强项，所以总是不愿意花钱去参加一些课程。另外就是我总能从网上或者现实中找到免费的类似的课程，可惜总是因为懒或者没有时间去参加。如何执行计划才是难点啊。鉴于明年的第一大要务——评职称的硬性条件以及基本满足，接下来我决定拿困扰我十余年的英语开刀，这也是接下来我的职业规划中一座大山（出国）的敲门砖。第一步，确定一个小目标（打卡夏说英文晨读）第二部，拟定一个计划（盲听，单词，对照听，复述，核对，听译，背诵，反复听）第三部，让这个计划持续一个月第二篇：刻意练习读后感刻意练习读后感（一）鬼猫猫因为觉得自己一直很颓废，不爱学习，所以情人节那天第1页共15页（巧合）买了一大堆有关学习如何学习的书，其中一本就是《刻意练习》。刻意练习（deliberatepractice）"刻意练习"大概是作者自己发明出来的概念，就是比其他方式都厉害的练习方式。在这里作者手撕"一万个小时"法则。他的意思是，首先并不是每个领域都需要整整一万小时，几千或许就够了；第二如果不是刻意的练习，你练几万小时都白搭。刻意练习的三个基础概念。有目的的练习、大脑的适应能力、心理表征。有目的的练习有目的的练习，走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出检测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。大脑的适应能力你在某件事情上有足够多的练习，你的大脑会"重新布线"，使他可以重新走入他的舒适区，然后你继续挑战更难的，你的大脑会继续"重新布线"，以适应新的挑战。大脑对处于舒适区之外却离得不是太远的"甜蜜点"上的挑战，改变最为迅速。心理表征杰出人物跟一般人的区别就是。有高度专业化的心理表征。什么是心理表征。比如说提到猫，如果你从来没见过猫，那么猫对你就没有意义，你对猫没有任何心理表征。如果你是猫奴，可能立马想到一大堆信息，什么四足，猫粮，投喂禁忌等等关于猫的各种细节，完全不需要从记忆里去调取，在这里，猫就在你的心理表征集里。另一个例子，如果你是老司机，可能开车的时候，跑神儿了，等你醒悟过来可能都到家了，你都不知道自己是怎么到家的，完全没印象，在这里，开车以及一般的路况处理，都是你的心理表征。第2页共15页再来一个例子，我的朋友暖圆同学，对穿衣搭配很是在行，看到一件在商场里的衣服，就能知道好不好看，跟什么款式、颜色的衣服搭配是什么风格，适合哪种天气场合，要搭哪双鞋哪个包，简直了。我也在暗中通过刻意练习来加强这方面的心理表征，比如看日本的时尚杂志，看一页，告诉自己，这是好的搭配，然后继续下一页。等一下。眼熟。想一下。这他喵的不就是"有监督型机器学习"吗。是的是的，刻意练习相当于人类版的机器学习，与其这么说，倒不如说有监督型机器学习就是通过刻意练习（训练集），建立起强大的心理表征（算法）。最后关于刻意练习的总结：好导师，有目标，有反馈。个人感想终于呼应标题了……有孩子的人，我建议你买来看一看，第7章：成为杰出人物的路线图，指导你把孩子培养成杰出人才。其他章节还有很多小建议，比如：如果你的孩子在追求一个目标，比如说，学钢琴，因为一些原因，中间停下来一段时间，孩子不愿意继续下去，这时候你可以跟他...
