本文由961度旋转贡献pdf文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。第16卷第4期2009年4月体育学刊JournalofPhysicalEducationVol.16No.4Apr.2009乒乓球多球训练的教学方案设计熊志超20（圣保罗男女中学康乐协会，中国香港）摘要：教学设计理念是按照乒乓球技能形成的规律：泛化、分化、巩固、自动化4个阶段来设计多球训练方案，对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成；对较复杂的技战术组合练习、步法及平时在对练中很难上手的难度技术；对运动员身体、心理、意志品质的锻炼等通过“多点多球”“交互式多点多球”“多球单练”3种训练手段，贯穿于整个多球教学与训练、、中，以供球的形式有针对性地进行强化训练并一一加以解决。关键词：运动训练；乒乓球运动；多球训练；训练处方文献标识码：A文章编号：1006-7116(2009)04-0074-07中图分类号：G808.17；G846DesignofateachingplanformultiplePing-PongballtrainingXIONGZhi-chao（PeaceandHappinessAssociation，ST.Paul’sCo-EducationalCollege，Hongkong，China）Abstract:Thismultipleballtrainingplanisdesignedaccordingtosuch4stagesinthePing-Pongtechniqueformationpatternasgeneralization,differentiation,solidificationandautomation.Complicatedtacticandtechniquecombinedtraining,movetraining,trainingfordifficulttechniquesthatareusuallyhardtograspedinone-on-onetraining,athlete’sphysical,mentalandvolitivecapacityexercises,areimplementedintheentiremulti-ballteachingandtrainingviatheuseofsuch3trainingmeansas“multi-pointplusmulti-ball”,“interactivemulti-pointplusmulti-ball”and“singletrainingwithmulti-ball”,intensifiedtrainingiscarriedoutinanactionspecificwaybymeansofballsupply,andthesaidproblemsaresettledonebyone.Keywords:sportstraining；tabletennisgame；multi-balltraining；trainingprescription多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和发展已成为当今世界乒乓球训练中的一种有效的辅助练习方法。实践证明，多球训练法不仅对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成起到举足轻重的作用，而且对较复杂的技、战术组合练习、步法及对练中很难上手的难度技术，都能通过供球的形式有针对性地进行强化训练，从而产生很好的教学训练效果；同时还对运动员身体、心理等方面的锻炼起到积极作用。本文在设计多球训练教学时，以循序渐进的原则按乒乓球技能形成的规律：泛化、分化、巩固、自动化4个阶段并根据运动员各个阶段的技术特点来设计多球教学训练方案，设计理念是：运用“多点多球”“交互式多点多球”“多球、、单练”3种训练手段贯穿于整个多球教学与训练中。由于坊间乒乓球教科书并没有涉及多球训练教学设计方面的具体内容，而目前从事乒乓球教学的体育教师、教练员又急需这方面的教材作为参考。有鉴于此，笔者将自己从事乒乓球十余年教学与训练中积累的经验，以教学随笔的形式整理成文(训练处方)予以发表，希望能起到拋砖引玉的作用。乒乓球教学与训练涉及的技战术内容很广泛，限于篇幅，恕不能一一列举，在此只从中精选出多个训练处方供读者参考。1多点多球训练方案多点多球顾名思义就是：教练事先设计好供球路线，连续供球到球台的各个方位让运动员接球。比如收稿日期：2008-11-12作者简介：熊志超（1960-），男，香港教练培训委员会、香港乒乓总会、康乐及文化事务署注册中级教练，研究方向：乒乓球教学与训练。第4期熊志超：乒乓球多球训练的教学方案设计表1点序第1点第2点第3点第4点第5点75连续供5个球在球台的某处让运动员打球，教练供(1、3、5、7、9)，运动员就打(2、4、6、8、10)。可易亦可难，非常适合学习新技术。尤其对初学者，离不开多球训练。实践证明，多点多球训练能更大程度地帮助初学者建立起技术动作的条件反射，强化记忆功能，加快学习进度，使技术动作尽快定型。又如在...
