第1页共4页编号：_____学校社团活动计划书样本学校：_________教师：_____________年___月___日（此文内容仅供参考，可自行修改）学校社团活动计划书样本一、训练目标舞蹈兴趣小组是同学非常乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合同学的年龄特点，它有利于提高同学学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培育同学的乐感。活动面对部分同学，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让同学在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪同学的智慧，陶冶同学的情操，使同学的身心得到健康的进展。二、同学基本情况本次参加舞蹈队的同学是一批老队员，由于同学的年龄和基本条件的不同，)所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划:三、训练步骤1、经过选拔组建舞蹈小队，对同学进行强化基本功训练，老师通过有趣的基训，使同学腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2、当同学在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上法律规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3、通过组合的练习，使同学加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。四、基本功训练内容手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习:前第2页共4页压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。第3页共4页第4页共4页编号：______感谢您的浏览！!仅供参考学校：_________教师：_____________年___月___日（此文内容仅供参考，可自行修改）
