2022体育兴趣小组活动计划体育爱好小组活动安排时间的脚步是无声的,它在不经意间消逝,我们又将续写新的诗篇,绽开新的旅程,现在的你想必不是在做安排,就是在打算做安排吧
你所接触过的安排都是什么样子的呢
下面是我整理的体育爱好小组活动安排,欢迎阅读与保藏
体育爱好小组活动安排1一、活动目的:第1页共41页通过体育爱好小组的活动,进一步了解体育的基本学问,提高学生的运动水平及运动技能,使学生的身体得到更好的发展
二、活动要求:1、每周五下午第三节课后进行活动,小组成员必需准时到达操场集中
2、体育小组成员应严格遵守纪律,不准大声喧哗,在操场不准做与体育学习无关的事,应听从体育老师的支配,保证体育过程中的平安
3、爱惜体育设施和用品
第2页共41页4、努力学习,致力于提高自身的身体素养和运动技能,培育吃苦耐劳的良好品质
三、活动内容:1、使学生了解一些简洁的体育常识学问,(体育项目、体育设施、基本的运用方法、尝试各种田径运动项目)
2、速度、灵敏练习:(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步
(2)加速跑30、60米
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米
(4)各种快速反应练习
第3页共41页3、耐力练习:计时跑、定距跑、变速跑、走跑交替等
4、弹跳力和力气练习:(1)各种跳动练习
(2)各种腰、背、腹肌练习
5、训练负荷强度刚好间:每周训练1次,每次1节课
训练时间每周星期五下午第三节课
6、考核:1、各专项要求每两周测一次成果的计时跑
2、学生按自己的专项每月进行一次考核
第4页共41页3、每一个月底进行一次高要求的考核
四、活动措施:1、体育老师要仔细负责,把它看成是学校教化的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富
2、做好组织工作
在学生自愿报名参与的基础上,要选择各班有肯定体育基础、成果较好的学生参与
要选出身体素养较高、成果也好的学生担当组长
爱好小组要在