2022个人年中总结2022年个人年中总结2022年个人年中总结120xx年早已过半,始终在劳碌,总是想着去总结些什么,却始终没有时间或者提不起精神来做这个事情,自己对工作和生活的现状依旧不满足,收入仍旧微薄,生活颇显窘态变更的力度依旧很小,有些方面认为自己还可以再做的更好,更努力
不过细致来向,20xx年前半年对自己的努力和成果是确定的
第1页共71页熬炼身体有懈怠,却从未停下,有时间就去跑步,肠胃始终不对劲,那是去年持续过来的,但是年后却始终没有感冒,身体素养的确提高了
工作也有很多收获,正在渐渐成长为核心的成员,成长的脚步没有停下
不良的生活习惯正在渐渐戒掉,拖延症有所缓解,毅力在不断增长
我须要的就是静静的去做自己想要做的事情,不拖延、不妥协、不放弃
对现状存在种种的不满足,那就去变更能变更的,然后成为自己想成为的人
世界是公允的,想要的东西太多,那就得付出相应的努力去换,感谢这种公允,让我还有换的可能
20xx年下半年,首先是调整
调整生活的状态,让自己劳碌、第2页共71页充溢、有目标
我喜爱那种一心一意扑在一个事情上,用完全力,想尽方法的单纯的充溢感,以及在忙得不行开交的时候有个偷得浮生半日闲的休息,那种感觉最棒
调整自己的作息方式,每天不能拖延睡觉,该睡觉的时候就睡觉,绝不磨蹭
平常工作的时候就全身心的投入工作,周末就完全不理工作,彻底的放松
不让拖延—内疚—懊悔—手忙脚乱,起早贪黑,熬夜加班,匆忙交差—乏累不堪,质量很差—后悔自责的轮回重演
懊悔,一次就够了
同时在低落的时候调整自己,不如意的事情太多,要执着,不能因为一点不如意就放弃
其次,要让自己有个强壮的身体,坏习惯戒掉,跑步、俯卧撑、第3页共71页仰卧起坐、深蹲坚持,再去系统的学习一个熬炼背阔肌的方法加入到肌肉训练中来
周末多去游泳
肠胃等的问题还不好的话,9月份到医院去做一个系统的检查,让本钱保值