下载后可任意编辑有用的幸福读后感作文700字汇总8篇幸福读后感作文700字篇1我用了一个多月,读完了积极心理学塞利格曼的《持续的幸福》,读完后感触颇深
以前一直定义欢乐就是幸福
但是读完之后,我懂得,幸福一种心境,一种体验,一个过程
书中教会我们能够投入的关怀他人,关怀自己获得最丰盈的生活
幸福是一种体验书中塞利格曼通过很过不同的实验案例,教会我们怎样拥有一个蓬勃的人生;教会我们如何看待生活,看到可能性,不受生活所限
无论在我们的生活,或是在我们的工作,都会带来很大的帮助
幸福其实就在我们每个人收到身边,我可能太过注意身边的坏事,而忽略了好事
所以大部分人每天都在抱怨每天都在感叹上天对自己的不公平
在书中塞利格曼的“三件好事练习”,就可以让我们轻松地找到自己的幸福非常简单:每天把自己当天的好事写下来,这些好事不需要惊天动地,只要这件事让自己快乐,兴奋
于是我也根据此方法,记录了自己的好事,持续了一段时间后,发现自己比以前更乐观了
下载后可任意编辑幸福是一个过程有一个非常好的案例,想在此给大家分享一下,由于我们班长期质量指标排名末尾,什么方法都用尽,但是任然不见提升效果
于是佳姐让我班全班员工,听取话务二部的同等效能下,但是质量比我班高的员工的录音,并要求员工记录下来听取后的优秀方法
我班员工照此方法实施半月后,满意率明显提升
佳姐告知我其实这是她使用书中三件好事的一个变通,当时不太理解,后来慢慢理解原来佳姐让员工每次记录听录音后的三点优秀经验后,员工自己就会慢慢的跟着自己记录的优秀经验学习
就像书里面写的:过得多的关注坏事,会更加的抑郁和忧虑
避开这种情况的一个办法就是,更多的去关注生活中那些美好的事情
幸福是一种收获在书中影响挺深的还有一个练习:“突出优势练习”书中说到“要了解他们的优点,而不是一味是要改正他们的缺点”,我觉得班长在管理员工的时候,做这个练习是非常合适的