下载后可任意编辑《运动心理学》心得体会《运动心理学》心得体会运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是讨论人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。运动心理学的主要任务是讨论人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义；讨论人们参加各种运动项目时，在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响；讨论体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点、赛前心理状态、运动员的心理训练等。运动心理学讨论的内容十分广泛，包括：1、讨论人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。比如：在体育活动中存在自信心方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参加体下载后可任意编辑育活动的动机。2、讨论体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比如：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或改变运动员的个性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。3、讨论掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律，比如：如何克服运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地掌握运动技能哪些影响运动技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。4、讨论运动竞赛中人的心理状态问题。比如：竞赛中的最佳唤醒水平是什么如何在竞赛中达到最佳，唤醒水平如何区分和评定运动员的心理负荷，和心理疲劳优秀运动员在竞赛的关键时刻，运动操作的注意中心是什么。运动心理学的讨论对象多是优秀运动员，也有青少年运动员；它也讨论群众体育中的心理学问题。体育运动心理学的理论知识，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学讨论解决体育教学中学生心理状态与各种心理活动的具体规律，揭示了青少年学生和运动员的心理特征，为体育教学过程中采纳合理的教学，训练措施，提供科学的依据，从而有效下载后可任意编辑地影响学生，提高教学质量。现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和进展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参加了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础。竞赛双方在身体能力和技术，战术水平的差距不大的情况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有决定性的作用。在这种情况下，两队交锋，可以说心理能力强者胜。运动员的选拔内容必须包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理实验，心理调查等许多心理测定手段，并根据体育运动学所提供的原理，制定心理素养测验的标准。在讨论运动心理学的过程中选择正确的讨论方法是十分重要的。讨论运动心理学主要有以下几种方法：一、实验讨论法。实验讨论法是心理学讨论最常用的方法之一。它是揭下载后可任意编辑示心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的讨论中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以在任意时间内进行周密的观察，并且别人可以验证具有科学讨论所要求的高度公认的客观性。实验讨论法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种。（一）实验室实验法，是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。该方...
