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2020年体育兴趣小组活动计划课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用
下面是范文网小编带来关于20xx年体育兴趣小组活动计划的内容，希望能让大家有所收获
20xx年体育兴趣小组活动计划(一)一、教学训练的任务：1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展
二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习
2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习
(2)各种技巧练习
3、速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑
(2)加速跑60米左右
(3)站立式起跑30-40米
(4)各种快速反应练习
(5)30米、60米计时跑
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等
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5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习
(2)各种腰、背、腹机练习
(3)橡皮条
(4)扛铃等
三、训练次数与时间：每周训练5次，每次1小时左右
下午第四节课后四、考核：1、各专项要求每周一次到二次的计时跑
2、学生按自己的专项每周进行一次考核
3、每一个月底进行一次高要求的考核
五、训练要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排
