小学体育课课件小学体育课课件授课教师：李晓静授课教师：李晓静课前活动•集合，形成队列（听老师口令）•报数，清点人数报数，清点人数（从老师的右手一侧开始报数）（从老师的右手一侧开始报数）课前活动•两臂伸直，分散队列•热身运动跟着老师做——头部运动、肩部运动、压腿、踝立定跳远完整示范••动作要点重点难点动作要点•两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲向前落地，屈膝缓冲重点难点分解动作准备动作空中动作收腹动作落地动作准备动作■问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？■答：下蹲便于我们下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，我们向前上方摆手，展开动作展开动作空中动作•问：为什么我们要为什么我们要展开身体呢？展开身体呢？■答：展开身体便于展开身体便于我们获得更好的飞我们获得更好的飞行角度行角度收腹动作问：为什么我们为什么我们要尽量收腹呢？要尽量收腹呢？答答：收腹是为了收腹是为了让腿收得更高，从让腿收得更高，从而获得更远的距离。而获得更远的距离。落地动作问问：我们怎样才我们怎样才能落地站稳呢？能落地站稳呢？答答：腿要主动落腿要主动落地，着地缓冲，是地，着地缓冲，是落地站稳的关健。落地站稳的关健。练习时间练习时间易犯错误动作和纠正方法（一）•错误动作：错误动作：摆臂与蹬地配合不协调摆臂与蹬地配合不协调•原因：原因：动作不熟练、紧张，或摆臂动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致和蹬地在时间上不一致纠正方法：纠正方法：放松、不用全力的跳。放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合特别注意摆臂与腿蹬伸配合易犯错误动作和纠正方法（二）•错误动作：错误动作：跳得太低跳得太低•原因：原因：11、蹬地角太小、蹬地角太小22、上体太直或摆臂不充分、上体太直或摆臂不充分纠正方法：纠正方法：11、向下后蹬地（起跳角接近、向下后蹬地（起跳角接近4545度）度）22、准备时膝稍前移，上体前傾、准备时膝稍前移，上体前傾易犯错误动作和纠正方法（三）•错误动作错误动作：落地点偏左或右落地点偏左或右•原因：原因：两脚用力有大小或摆臂方向两脚用力有大小或摆臂方向不正不正纠正方法纠正方法：两脚用力一致，向正前两脚用力一致，向正前方摆臂方摆臂纠正练习纠正练习课后小游戏•方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出“几人一组”的口令后，几人迅速将手摆在一起，多余的学生为失败。•规则：1.跑动中保持间隔距离。2.允许打乱队列主动组合。•要求：反应迅速，跑动积极。课程结束！！课程结束！！
