室内拓展训练心得体会室内拓展训练心得体会当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,心得体会是很好的记录方式,从而不断地丰富我们的思想
但是心得体会有什么要求呢
下面是我收集整理的室内拓展训练心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读
室内拓展训练心得体会17月12日,风和日丽
经过人力资源部半个多月以来的策划和组织,公司40多名员工一早就开赴拓展训练基地,进行为期四天的拓展训练
此次活动得到了公司领导的重视和支持,公司领导也全程参加了培训
说实话,这是我第一次参加拓展训练这个活动,最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下
参加之后我才发现,拓展训练并不简单,让我学到了很多东西,我很感谢公司组织的这次活动
在活动的第一天总教练就把我们分成了三个组,每个组15人,并让我们自己推选队长、起队名、编口号、画队旗、在这个过程中我们忘记了年龄,忘记了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中,我们队伍起了一个霸气又响亮的队名——“斩旗”队,经过半天的训练和全队的努力,经过小队的队列演示,高呼我们小队口号“斩旗斩旗,首战用我,用我必胜,杀无赦”,整个队伍士气一下起来了
接下来我们的训练项目有:穿越火线、信任人椅、猜数字、人生感悟、第1页共22页徒步穿越等
第一项——穿越火线:每个组站手拉手成一行,在不允许说话的情况下,每个人依次越过高一米的绳子,有十分钟的练习时间
每失败一次全队受罚做深蹲一次,以后每次犯规累加一次
身体的任何部分(包括衣襟)都不能碰到网,否则犯规
只要有一人犯规,全队失败,先前通过的人,都必须重新来过
这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目
一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过
于是,在队长邱菊的安排下,大家想办法,根据队员的体能,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始屡屡触线,只好重新来过
随着犯规的增多,深蹲的次