高三学习方法和心理辅导增强自信心，调整情绪，为自己营造一个轻松的氛围，学会给自己减压，详细制订自己一年的复习计划，将这些计划全部付诸行动，新高三的学生还要切记高考总复习是一个循序渐进的过程，切不可急功近利，更不要给自己制定不切实际的目标，计划与目标的关系。高三首先需要制定一个整体的目标。而为了实现这个目标，就必须制订一份切实可行的复习计划，但计划订得不宜过高。课本与资料的关系。课本是高考命题的重要依据，因此必须扎扎实实地抓好课本，但学生也应该从高三开始就为自己配备一些资料提高推理和分析能力。外理好上课与练习的关系。学生要明确做练习是掌握知识和培养能力的重要手段。而上课认真听老师讲题是解决问题的最佳途径。新课与复习课的关系。在高三的上半学期，各学校的教学计划基本上是以授新课为主，学生不能忽视这一阶段所学的新课，要一边学习新课，一边查漏补缺，对原有的知识进行较系统的整理并使之条理化。后程发力型的考生主要指那些成绩处于中游水平的学生，其目标为冲击第一批本科院校。这些学生一般有自主学习的要求，学习比较踏实，成绩有很大的提高空间。但这类学生往往偏科现象比较严重，善于死记硬背、灵活运用知识的能力不强，未找到真正适合自己的复习方法。注意“瘸腿”的科目，注重各科成绩的平衡。在高三一年的时间里，要抛开兴趣的因素，狠补薄弱的科目。中等生一般将“瘸腿”补好，成绩就会有较大提高。不要做繁、偏、难的题目。中等生要主动放弃掉那些难度系数在0.4以下的难题，要明确这些题不是为自己预备的。高三复习四忌一忌多而不精，顾此失彼。许多学生为了在高考中领先于其他人，总是绞尽脑汁想方设法要比别人学得多。这种想法是正确的，但是他们往往采用多做题的方法，花去比别人多得多的时间，却达不到应有的效果。二忌学而不思，囫囵吞枣。题目是知识的载体，有的学生做了很多题目，却仍然不能举一反三，甚至举三不能反一，其真正的原因是他们没有养成思考、总结的习惯。三忌好高骛远，忽视双基。有些同学忽视基础知识的复习，只听到老师讲的是题目，常常认为此题以懂，不需要再听，而忽略了老师阐述“来自基础，回归基础”的道理的关键地方。四忌敷衍了事，得过且过。有些学生面对大量的复习内容缺乏主动，只懂得被动应付，失去了复习的内在动力，没有了努力的方向，只是在漫无目的地复习.通过调查各类高三学生的学习方法，总结成下表，供大家借鉴。典型不良学习习惯11、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。一般学习策略1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。学科学习策略语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。语文学习：1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点...
