九年级体育教学进度表2VIP免费

树林子学校九年级下学期体育教学进度表周次教材内容备注11.课堂常规及教学要求；考勤安全问题。2.身体素质练习。21.广播体操练习。2.对列队形练习。31.体能练习(100米加速跑）2.400米障碍跑。41.1000米男子测试跑。2.800米女子测试跑。51.篮球：熟悉球性练习。2.篮球：篮球传接球练习。61.篮球：行进间单手肩上高手投篮游戏。2.篮球：学生机动练习(教师和学生同练)。71.各种发展跳跃能力练习。2.蛙跳及立定跳远的各种练习。81.各种投掷练习（实心球）；跳绳。2.各种投掷练习（实心球）；立定跳远。91.各种投掷练习（铅球）；跳绳。2.各种投掷练习（铅球）；立定跳远。101.蹲踞式、站立式起跑游戏。2.跑的专门练习快速跑50米。111.各种投掷练习（实心球、铅球）；立定跳远；50米快速跑。2.素质练习：仰卧起坐跳绳游戏。121.各种耐力跑练习。2.耐力跑：男生1000米；女生800米。131.学生自主报考选项。2.自主练习报考选项。141.参加体育加试。2.篮球：抢球、打球、断球练习。151.篮球：基础战术配合练习。2.篮球：基础战术配合练习。161.篮球：学生自由组合进行综合练习。2.篮球：分组自由组合进行小组比赛。171.机动：自由活动。2.期末总结。