排球技术教案VIP免费

排球技术教案课程任务练习传球、垫球、扣球、发球技术。基本内容移动传、垫球以、扣球练习及发球练习重点学习集体战术的要领及运用。部分时间内容组织教法准备部分15分钟一、教学常规：1、集中队伍，师生问好。2、检查人数，安排见习生。3、宣布本节课的内容与安排。4、课堂安全提示。二、准备活动1慢跑2、徒手操（1）头部运动〔4×8拍〕（2）扩胸运动〔4×8拍〕（3）体侧运动〔4×8拍〕（4）体转运动〔4×8拍〕（5）正压腿〔4×8拍〕（6）侧压腿〔4×8拍〕（7）膝关节绕环〔4×8拍〕（8）手腕踝关节绕环〔4×8拍〕（9）肩部运动〔4×8拍〕三、游戏环节游戏名称：划龙舟&开火车目的：发展团队合作精神。准备：根据学生的人数，平均分成2个组，使每组在5-10人之间。规则：先到终点组胜，中途断开组则输。队型：两排横队××××××××××××××要求：集合快、齐、注意力集中。1、在本次课场地圆周慢跑两圈。2、徒手操××××××××××要点：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。方法：两组分别站成两列，开始时由第一个人托住后面人的右腿，后面一个人的左手搭在前面一个人的肩上，依次向后，两组分别前进，到达一定的距离后，由第二个人拉住第一个的左腿并别把左手搭在前一个人的肩上依次向后，转弯回头继续前进，直到到达起点的位置，基本部分20分钟一：传球、垫球练习1、提出练习要求2、指导纠正错误动作练习1.二人对垫球要求：移动灵活，掌握好击球点。二：扣球练习1、提出练习要求2、注意扣球助跑、起跳、空中击球动作3、指导纠正错误动作三：发球练习（男生正面上手发球、女生正面下手发球）1、提出练习要求2、指导纠正错误动作2.二人对传球要求：注意迎球动作，击球点，手型。3.二人打防要求：扣球动作要正确，包击下压，防守注意后撤缓冲。练习1.分成2组，分别在2、4号位扣球，注意动作协调。2.注意助跑路线，空中击球时的挥臂方法、击球动作及击球点练习1.上手发球注意抛球与引臂及挥臂击球动作2.下手发球注意用掌根部位击球结束部分5分钟1、放松运动2、课上小结3、师生再见1、放松大、小腿，腰部，肩部2、两排横队：××××××××××××××