2022军训拓展训练心得体会军训拓展训练心得体会导语：“面子是别人给的，脸是自己丢的”每个人都爱面子，只有自己做的更好，才会得到别人的信任，赞美。只有过了一个个坎坷，才能见到自己的漂亮彩虹。军训拓展训练心得体会上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练，以下是心得体会。说起这个景区，这里要先相识一个人：张荣锁。第1页共18页张荣锁，男，第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。2002年CCTV“感动中国”人物。颁奖辞：他已经拥有了财宝，但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让全部乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的幻想，他拿出愚公移山的执著和志气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道，更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史，开创出一种崭新的生活。从进入景区的那一刻，我这个也是在太行山里长大的人就感受到了第2页共18页这条致富路的震撼，也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益缘由，更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路几十米一个急弯，还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处，我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。拓展训练无外乎是培育团队意识，提高每个队员的组织协调实力和自信念。实话实说，来之前我始终认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的绽开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。第3页共18页首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一样很重要。军事训练是一种最简洁好用又能尽快提高凝合力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队!我们有铁的纪律!我们有足够的战斗力!七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都须要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不行能完成的任务其实并不难第4页共18页这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要缘由是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增加团队凝合力，培育个人的自信念。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信念，信任自己可以完成任务，这是“自信”;通过自身努力和必要的实力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是“他信”;在须要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的实力，充分信任你的伙伴和团队，第5页共18页这就是“信他”。能做到这三点，一个团队就是充溢信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力气，自己信任自己自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主限制绳索从高空下降到指定最底部。通过仔细学习动作要领，提高对事物的自主限制力，体验极端环境带来的挑战，增加自我限制实力与决断实力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惊感，建立突破自我、挑战困难的自信念与志气。我在最高处的第6页共18页确也迟疑过，心里忐忑担心，但最初的一段下来以后发觉其实并不难空中站立、腾空、下降，耳畔是咆哮的风声，眼前是快速拂过的岩壁而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的志气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会胜利的喜悦。有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色，完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人，“哑人”代表帮助者在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个“盲人”，在无助的时候总有人伸出他们暖和的双手拉我们一把，这双手来自我们...
