小学体育与健康公开课教案《蹲踞式起跑》教师：韦柳萍教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步掌握蹲踞式起跑的动作技能
2、通过体育活动，正确认识自己，增强个人的自尊与自信
3、激发学生参与练习的兴趣，树立终身体育意识
4、培养机智、果断的品质和快速反应的能力
教与学内容：1、游戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、游戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、游戏法、练习法教与学步骤一、开始部分1、整队进入操场，师整队
相互问好，课堂常规检查
2、宣布本节课的教学内容
提问：你们谁能做出蹲踞式起跑的姿势
找出“蹲踞式”三个字中重要的是什么
学生演示，并回答
组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXV二：准备部分1、慢跑两圈2、专项准备活动（4x8拍）头部运动扩胸运动弓步压腿踝腕关节运动三、基本部分（一）游戏：小鱼网游戏方法：教师选两名体力好的学生当鱼网，去抓其他的学生，抓住之后即成为鱼网教师活动：1、讲解游戏方法，规则2、对学生进行分组3、指挥进行，游戏过程中做好思想品德教育工作，培养良好的意志品质
学生活动：1、认真听讲2、按要求进行游戏（二）蹲踞式起跑动作要领蹲踞式起跑包括“各就位”，“预备”，“跑”三个动作“各就位”：做几次深呼吸，轻松地走到起跑线前，屈体，两手与肩同宽，拇指相对其余四指并拢
撑于起跑线后，两臂伸直，肩膀微微前置于线的正上方，有力脚在前，离起跑线约半个脚掌，后腿跪在地面上，后腿膝盖和前脚在一条线上，间隔10厘米，颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令（重心落在两手与后膝上）
“预备——跑”：喊“预备”时提臀，身体重心前移，注意力集中
两眼视前半米处（重心移向两手）成为一触即发的状态，喊“跑”时两腿迅速蹬离地面并快速向前摆动
教师活动：1、讲解蹲踞式起跑的动作要领，并做好正面、侧面示范动作，动作要准确，（分析——完整）
