录音棚原始稿第1页十八味党参丸http://www.xiefe.com/春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上录音棚原始稿第2页十八味党参丸http://www.xiefe.com/火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面小编就详细介绍下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。录音棚原始稿第3页十八味党参丸http://www.xiefe.com/春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面小编就详细介绍录音棚原始稿第4页十八味党参丸http://www.xiefe.com/下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。录音棚原始稿第5页十八味党参丸http://www.xiefe.com/春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解上火症状。下面小编就详细介绍录音棚原始稿第6页十八味党参丸http://www.xiefe.com/下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。录音棚原始稿第7页十八味党参丸http://www.xiefe.com/春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解录音棚原始稿第8页十八味党参丸http://www.xiefe.com/上火症状。下面小编就详细介绍下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。录音棚原始稿第9页十八味党参丸http://www.xiefe.com/春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓子现在疼得都不能说话了，咽喉也干!”春天气候干燥，多风少雨，是一个比较容易上火的季节。中医指出，豆芽具有一定的清热功效，可健脾和胃、疏通肝气。经常上火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解录音棚原始稿第10页十八味党参丸http://www.xiefe.com/上火症状。下面小编就详细介绍下：春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜凉拌绿豆芽食材：绿豆芽300g，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、麻油适量。做法：1、将葱切段、蒜切末，加入麻油、食盐、白芝麻调匀待用;2、将豆芽洗净后，沥干水分;水煮开，把豆芽放进去，焯1-2分钟捞出;3、沥干水分后，把准备好的调料放进2中的绿豆芽，充分拌匀即可。功效：此菜清热解毒、利尿除湿。录音棚原始稿第11页十八味党参丸http://www.xiefe.com/春季上火嗓子疼可吃些凉拌菜。“我的嗓...
