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戒色论坛【封面】【目录】【下一页】________________________________________________________________________________论坛的2010________________________________________________________________________________|||乘风破浪会有时~~)_))_))_)直挂云帆济沧海！)___))___))___)\http://www.jiese.org/)____)____)_____)\\_____|____|____|____\\\__---------\/---------^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^整理贴原地址:http://www.jiese.org/bbs/viewthread.php?tid=41989&extra=page%3D1________________________________________________________________________________戒色后的福报——我自知惭愧________________________________________________________________________________戒色百日+1年+2天百日打下基础，现在可谓真正的1年+2天可以说这是我17年来，首次有了1年完整的记忆——因为sy会使我的记忆出现断点，也许是因为不堪回首吧，总之sy把我的记忆搞的非常混乱而且把从小到大的整个过程也基本想明白了工作上，我找到了和专业对口的工作，工程预算，是干物业时的同事给介绍的，因为他觉得我是个好人感情上，我在戒色百日之时遇到了自己后来喜欢的人，在09年2月份开始喜欢她，这份心始终没变，我不求最后是否能和她走到一起，只求用我所能做的为她哪怕能增加一丝幸福感就够了结果是，虽然我们现在也不是男女朋友，但我们是相互信任的好朋友，我很知足目前的状况是，戒色一年以来，身体有所提高但还是很差，工作感情都有了很好的起步，周围的亲人，朋友，同学，同事都对我非常好戒色以来，我几乎没有对任何人说谎，不想说的我可以不说，但我不会说谎，因为没有造恶的“勇气”干物业时，我几乎对问我的人都实话实说，干物业是暂时的，我想要干专业性强的工作最后连领导都知道我的想法，反而大家没有担心我离开，反而支持我上进，领导给我假让我去上课学会计也是同事的介绍让我找到了做预算的专业对口的工作，并且还都说我是个实在的好人但我深知自己并不像大家所说的那么好，我很惭愧戒色的时间不长也不短，恶念没有断，只是不断地转念，不断地和它作斗争，我并不是大家想象的那么善良，我为自己灵魂上已被污染的肮脏的部分而羞耻，我想把它甩掉，但自知还需要一个过程依旧在刀刃上行走，不敢大意，愿我能最终成为真真正正的好人________________________________________________________________________________戒色91天________________________________________________________________________________对于SY的经历，以前介绍过，不再详述。在这些时间里，中间梦遗2次，都是早上5-6点钟的时候；若能够早睡早起卧想肯定不会出这些事情了。一般情况下晚上12点到1点睡觉，早晨7点45醒，然后懒下床；还是偶尔的YY一下，没有克制自己。自己觉得身体和以前差不多，没有什么质的变化，以前SY不是太频繁；最频繁的时候在13岁，非常后悔那个时候过度SY。都是因为那个时候太无知，那也影响了自己以后的发展（我今年28岁，以2010年算，仍然单身）。能够坚持这么多天，感谢戒色论坛，因为在这里看到很多有恒心和毅力的人，是他们感染了我；感谢公司，在这里有一个积极向上的环境鼓舞着我。________________________________________________________________________________个人禁欲（意淫手淫正淫）百日经验总结________________________________________________________________________________个人禁欲（意淫手淫正淫）百日经验总结。一、三个步骤1、真正认识意淫手淫的巨大危害（明理）。2、下定戒除意淫手淫的决心（发愿）。3、着手实施戒除意淫手淫的行动（实修）。成败的关键在于戒除意淫（没有意淫就不会有手淫），戒除意淫的关键在于淫念一起，立即察觉，一察觉立即转移注意方向（淫念刚起即把注意力转移到其他事情上，不行再活动活动手脚转转腰，再不行走动走动或慢跑，再不行千米冲刺）。二、四个要素1、清淡饮食（营养）2、早睡早起（睡眠）3、早晚锻炼（运动）4、清心寡欲（心态）三、六条措施1、节欲——以房事第二天不疲劳，精神良好为准...