下载后可任意编辑全国爱眼日爱眼护眼演讲稿全国爱眼日爱眼护眼演讲稿尊敬的老师，同学们：大家早上好。今日我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想假如有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国下载后可任意编辑家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量的医学讨论证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。近视的主要原因：1看电视距离太近;2看电视的时间太长;3所看电视的画面浓度太深;4写作业时的姿势不正确;5在光线太强的阳光下看书;下载后可任意编辑6在光线太弱的光下看书;7长时间的坐在电脑、电视前;8不合理饮食;9在车厢里看书10遗传因素11不仔细做眼保健操在这里我想给大家提出几点建议：1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。3每天坚持仔细做两次眼保健操。4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培育自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我信任只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清亮，有神的大眼睛。全国爱眼日爱眼护眼演讲稿亲爱的同学们：你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。下载后可任意编辑眼睛是人身上的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要仔细做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。谢谢!全国爱眼日爱眼护眼演讲稿眼睛是心灵的窗户!孩子靠...
