13课科目1：你了解自己的情绪吗（导学案）主备人：审核：课题你了解自己的情绪吗课型新授课课时编号学习目标1．情感、态度、价值观：热爱生活，自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。2．能力目标：能辨别和分析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极、健康的情绪。3．知识目标：知道人最常见的四种情绪，了解不同情绪的外在表现，懂得情绪产生和变化的原因。了解积极情绪和消极情绪带来的不同结果。重点难点重点：了解消极情绪和积极情绪带来的不同结果难点：情绪产生和变化的原因略一、预习导航新知初探1、通读教材，找出能整体反映本课知识结构的问题。2、根据找出的问题，进一步理清知识脉络，找准知识点（在课本上划出），感知知识体系。二、自学效果检验：（尝试运用课本知识点分析课本材料，解决有关问题。）1、观察教材27页漫画，思考：（1）同样面对雨天，男孩、女孩分别产生了什么样的情绪？（2）面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？（3）自己有过类似的经历吗？请举例说明。2、完成课本27页：在下列情境中自己会产生什么样的情绪反应？（在课本上完成）3、读课本29页材料和漫画，解决问题：（1）李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？（2）你有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么影响？今后考试应怎么做？4、读教材31页材料，讨论：（（1）冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？（2）巴甫洛夫的名言，说明了什么道理？情景一：七年级学生小君在期中考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，哭着跑出了考场。情景二：七年级学生小然在期中考试时，把本属于自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将错题的原因记录在册，还写下了“失败是成功之母”的语句来激励自己，使这次失败成为鞭策自己的动力。分析情境一、二，结合所学知识思考：1这两位同学情绪表现有什么不同？2这两位同学不同的情绪状态会产生什么样的后果？3从情境材料中，我们可以得到那些感悟？四、整理归纳、构建知识体系：五、自我检测：小芳说：“生活中我经常有这样的体验，当心情好时，背英语单词特别快，也不费什么劲儿；心情不好时，怎么记也记不住。”小红赞同地说：“确实，当我高兴时，经常会有新点子、好主意，而伤心时总觉得脑子不好使。”1、以上两位同学的话说明了什么道理？三、合作研讨、展示交流（系统知识生成）：2、这对我们今后的学习有什么启示?13课科目2：调节和控制好自己的情绪（导学案）课题调节和控制好自己的情绪课型新授课课时编号学习目标1、情感态度价值观：自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态。2、能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。3、知识目标：知道情绪调节的方法，了解情绪宣泄的方式。了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。重点难点重点：调节和控制好自己的情绪难点：合理宣泄情绪教师寄语：人的情绪是可以调控的，让我们做情绪的主人，不要做情绪的奴隶！一、预习导航新知初探1、通读教材，找出能整体反映本课知识结构的问题。2、根据找出的问题，进一步理清知识脉络，找准知识点（在课本上划出），感知知识体系。二、自学效果检验：（尝试运用课本知识点分析课本材料，解决有关问题。）1、阅读教材32页两个故事后，（1）说一说：这两个故事给我们什么启示？2（1）当遇到下列情况时，你应如何科学正确地调控自己的情绪呢？①和同学吵了一架。我会：②被别人误解受到委曲。我会：③担心自己明天的比赛拿不到名次。我会：（2）相互交流：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎样对待的？过渡：所以，对于不良情绪，我们可以采取一些具体科学的方法加以调控。④这次单元测试成绩不理想，感到有压力。我会：。（2）你来总结：教材中告诉了我们哪几种调控情绪的具体方法？3、认真阅读教材36页上面小华的事例，尝试解决：（1）小组讨论：小华怎样才能尽快让自...
