下载后可任意编辑活出全新的自己读后感活出全新的自己读后感1当我们有不舒适的感受时，不要分析它推断它，只是接受它进入它。世间的一切都是我们自己导演的，无论是悲剧还是喜剧，这出剧的导演是我们自己，演员也是我们自己。蹩脚的演员一生只扮演了一种角色，智慧的演员是扮演了无数的角色，而且每个角色都十分成功。知道人生戏剧导演演员都是自己，我们就可以修改自己的人生脚本，重新再写一部，可惜很多人永远都不知道这个道理，自然就无法改变自己的命运了。人生就是一场游戏，这游戏的导演主角编剧都是我们自己，该如何书写自己的一生，主动权都在每个人的心里改变心就能重写一个剧本。方寸之间的气血能量动荡本无好坏之分，我们的主观想法给它加上了好或者坏，它就被我们定义为好和坏从而影响了我们自己的身体和意识，而这背后定义的主角恰好是我们自己。能量的变化不过是粒子的波动变化，本身并不具备任何意义。让事物不断的细分下去，分子、原子、中子、粒下载后可任意编辑子、夸克……当分解到最后我们知道，任何事物都是由空（能量）组成，但是这个能量可以转化为万有，也就是E=MC2。进入禅境流动的能量状态的步骤：观察自己的心情、感觉心情的位置、看清能量的组合、看清物质属性本空、学习让心头的能量自由流动。我们自己内心的恐惧紧张贪欲嫉妒怀疑生气傲慢不过是黄庭方寸之间一点点气血能量的流动而已，要学会和自己的负面情绪和谐相处，不抗拒不打压不转移，和它们好好在一起，发现它们立即就转化为愉悦，这证明了苦恼即菩提，以好色之心好德，没有好色之心也就没有了好德的动力，没有苦恼之心能量的波动，也就没有了菩提心的觉起。人生GS不过就是一场游戏，观心转心空心上涨下跌横盘，当我们心静下来的时候，过去未来不过是已经绘好的画卷，一切一目了然一切历历在目一切清楚可见。GS归根结底不过是人的心理市，是人性的贪欲恐惧心态能量的流动的曲线，人性的心理波动是有周期空间的，掌握了解了人性的波动，时时刻刻保持自己内心的平稳，就能为天下造一个财海。当我们达到心静的境界，她的波动我们清清楚楚，未来不过是一幅敞开的画卷。在GS里生存，既要控制自我的贪心怒心，同时要顺应下载后可任意编辑她的趋势，只有知己控制自己，知彼了解她的属性，我们才能在GS里生存进展。大多数GM亏损的原因很简单，不了解她的周期空间，更不了解自己无法控制自己，失败在没有开始之前就已经注定了。欢乐日记：任何情绪的波动不过是方寸之间气血能量的波动而已，知道这个道理，是一件多么欢乐的事情，人生不过是一场游戏，而这游戏的导演演员编剧都是我们自己。活出全新的自己读后感2两次阅读张德芬的《活出全新的自己》，真的受益匪浅，这也是我想谈谈它的原因。因为对我很有指导意义，当我有意识去洞察自己的时候，我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己，那种进步的力量，是我不知不觉间感知，并为之感动的。一、要学会观察自己当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒适的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：”哦！此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。这点，我已经在生活中得以运用，每次自己生气时（当然现在尽量控制自己不生气），我都会倾听自己的思想。劝下载后可任意编辑诫自己往好的方面去想，不要总以自己的标准来要求任何事物，这样自己就会很快的从苦恼之中摆脱出来。二、学会让心灵的房子变宽敞我们的身心灵假如用一栋房子来比方的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间，在这里就可比方为我们的心灵。我们的身体假如不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理假如不健康，就像房子装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒适而住在里面的人一定也不会觉得舒适、快乐。”每个人都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要洁净、纯净，而不能在家里放满了垃圾——负面情...
