国旗下的讲话：今天，你锻炼了吗？参考讲话亲爱的教师们，亲爱的同学们：早上好！今天我们国旗下演讲的标题是：“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出咨询题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率到达了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青青年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青青年肺活量水平接着下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。近２０年来，我国青青年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种情况确实令人担忧。为此，国家体委从去年四月开场，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。关于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该腾跃时不腾跃，动作不到位，精神相貌懒懒散散，如此下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神相貌懒散，做事不认确实坏适应。因而，锻炼身体从认认真真做好间操开场。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了方式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，加强我们的体质。作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!每天锻炼一小时，健康生活一辈子！感谢大家！
