国旗下的讲话:摆正心态好成功参考讲话尊敬的各位领导、教师,亲爱的同学们:大家早上好
今天我演讲的标题是《摆正心态好成功》
我们都明确一个事实,高三承载着父母、教师对我们的期望,承载着我们的命运,但同时也意味着付出和煎熬
在紧张的复习备考中,每天看着黑板上高考倒计时的日期,我们正迈着坚决步子向那个既神圣又残酷的日期靠近,看着周围同学们都在埋头厮杀,你的心态是怎么样的呢
你做好战斗预备了吗
现阶段,由于学习的压力特别重,同学们或多或少都会产生一些紧张的情绪,严峻的甚至会妨碍到正常的学习,造成对学习成绩的不良妨碍
这些心理咨询题大体可分为为四品种型,即学习焦虑、学习无望、学习自负和学习苛求
学习焦虑表达在对考试成绩的过分看重,说到底是对本人将来前途的焦虑
假如考试成绩不太理想,或是与本人制定的目的尚有间隔,就会产生焦虑,坐不住,学不成,心情沉闷压抑,甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪
为了缓解和消解考试焦虑,必须采取一些行之有效的措施:第一,树立科学的成功观念,正确定位;第二,培养科学的学习方法,提高效率;第三,学会科学的自我评价,建立自信
尤其是最后一种方法,由于进入高三特别是第二学期以后,事实上每一位学生都会有本人的学习方法和学习适应,学习上出现崎岖的缘故更多的是由于心理状态的不稳定造成的,因此,这个时候,引导本人从不同的角度评价自我,看到本人的进步和优势,建立起自决心尤为重要
学习无望是有些学生学习成绩差,失去学习兴趣,对本人失去决心,甚至是完全放弃本人,这也是大家最不愿意看到的
针对如此的情况,积极与教师沟通,排遣心理郁结是首先要做的
其次,我们要建立良好的师生关系,信任教师,愿意把本人的真实感受和办法告诉教师,进而让我们的心理症结得以排遣;同时,亲其师信其道,教师毕竟是过来人,有多年的经历和方法
尤其是那些自我封闭的同学,更需要教师耐心的交流和父母朋友的关怀才能逐步走出自卑