国旗下的讲话：改善学生营养，托起祖国未来参考讲话尊敬的各位教师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的标题是《改善学生营养，托起祖国将来》。今天是第十五个“全国学生营养日”，营养日的主题是“改善学生营养，托起祖国将来”。各种材料显示，我国学生营养情况不容乐观，尽管膳食热量供应根本到达标准，但蛋白质供应量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显缺乏。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少；学生钙摄入缺乏，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，中学生学业负担重、饮食不注重，导致营养情况不如小学生；城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村小孩不偏食，且活动量较大，故而城市小孩普遍营养情况不如农村小孩。随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，非常多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的适应，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力非常大，这就容易患上贫血等疾病。另外，由于非常多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量缺乏，我国青青年肥胖症发生率逐年升高，有的地点高达15，3%。而青青年不良的饮食适应和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据说明我国11岁——14岁的青青年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要缘故是我国青青年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。同学们，为了我们青青年的茁壮成长，应大力普及营养知识，采取合理的饮食构造。应依照不同食物所含的营养素和不同年龄段的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
