2022养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿养成良好的卫生习惯演讲稿1敬重的领导、老师，敬爱的同学们：大家上午好！我是___，今日站在台上做我的演讲，我感觉特殊的荣幸。我感谢大家赐予我一个这样的机会，我很珍惜这次机会。今日我要做的演讲的题目是《养成良好的卫生习惯，对己对他人都有好处》。第1页共32页我们生活在新时代，新的起点，不再像是以前的那种对卫生不重视的时候了。现在的时代是很注意卫生的，只有搞好卫生，我们的将来才会更好。不管是个人的卫生还是大家公共的卫生，我们都要一视同仁。那么首先我们要做的就是养成一个良好的卫生习惯。只有好的卫生的习惯才能够把自己变得更好。那我们要养成哪些好的卫生习惯呢接下来就是我讲的重点了。现时代我们这个环境是我们生活的最基本的，第一个就是要养成爱惜大自然的卫生，我们不肆意在外游玩的时候扔我们制造的垃圾，而是用袋子装着，等到有垃圾桶的地方再把垃第2页共32页圾扔进去。只有把大自然的这个卫生搞好，我们的生活才会更加美妙其次个就是要养成垃圾分类的习惯，好的卫生是全部的东西都有一个归类，垃圾也一样，什么样的垃圾归于什么样的垃圾，如此才可以阻挡有害垃圾混入一般垃圾中危害环境和我们人类。这些都是要我们自己去遵循的，垃圾分好类，卫生靠大家。第三个就是培育个人爱卫生的习惯，许多人自己都不爱卫生，所以给人的感觉就是很邋遢，作为一个新时代的人，我们就应当打理好自己，给别人一个好印象。穿衣要整齐干净，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好卫生，来的客人望见整齐的家人家也会赞许有加的。第3页共32页卫生是大家的，不是一个人的，所以爱惜我们的卫生就要从自己先做起。自己起到这样的作用，大家也才会一一去做的。良好的卫生习惯须要每天的坚持，在这样一个时代，是很重要的，不要轻易放弃自己好不简单养成习惯。有一个好的卫生的习惯，对自己好处极大，对他人的好处也是许多的。这样好的事情为什么不做呢？再说了，习惯是自己的，养成了好的习惯，只有利而无害，尤其是卫生习惯，更加是对整个社会都起到好作用。所以，我们大家一起来培育自己的良好的卫生习惯吧，一起把这个社会、这个环境以及我们自己变得更好。第4页共32页养成良好的卫生习惯演讲稿2一、保持良好的个人卫生习惯。留意饮食卫生，饭前便后要洗手勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。二、均衡饮食。随气候改变而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早熬炼，呼吸簇新空气，坚持每天运动一小时，熬炼身体、增加体质，提高御寒实力和抗病实力。要懂得照看自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更仔细地学习，也才能真正感受到真正的华蜜生活，才能真正华蜜生活一辈子。第5页共32页三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在惊慌的学习、工作、生活过程中，做到惊慌而活泼，保持开心的心情，特殊是遇到同学之间冲突、家庭父母发生纠纷，考试成果不志向等等不开心又不能随意直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。四、教室保持空气流通。不要长期、常常爱好呆在空气流通不畅人员密集公共场所。随着天气渐渐转热，教室保持通风状态，有些同学每天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜爱把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜爱在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人第6页共32页就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面马上停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视有的同学用不干净的手随意揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛特别有害。养成良好的卫生习惯演讲稿3第7页共32页敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！大家好久不见，不知道大家在寒假里面过的怎么样？我今日要从卫生习惯的角度来讲我的个人观点，所以我的...
