如何自我消除职业倦怠？近年来，随着新一轮课程改革的推进和基础教育的发展，然而，我们得到了国家的重视，参加了“国培计划”。在期间，我们聆听了《防治教师职业倦怠提升教师幸福三十六计》《积极应对压力，追求职业幸福》。课后我们进行了深入的讨论和反思。我们认为有如下几点:调整自己的心态学会感悟快乐快乐是幸福的感受，而快乐的性格，并不是光靠遗传因素就可以让你无有无虑、快乐幸福地过一辈子。“快乐”是指一个人遇事不悲观，不但有安贫乐道的性格，而且有不叫苦、不怕难的精神。这样的人同样也会有“守分际，无奢欲”的操守，让他一生胸怀坦荡，无忧无虑，也可防止不愉快的事情发生。其实，幼儿教师的工作快乐就在你身边，就在一日活动的方方面面，就在幼儿教育的角角落落，只是我们没有用心去观察去发现。正如艺术家罗丹所说:“美是到处都有的”。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”当孩子拉着你的手，成群结队跟在你身后时，你是否感受到一名幼儿教师的自豪与温馨?当孩子轻拢双手，在你耳边悄悄话语时，你是否感受到孩子的信任带给你的感动?当孩子一个个瞪着大眼睛，聆听你的教诲时，你是否感受到幼教工作对你智慧于人格的挑战?当幼儿即将离开幼儿园的生活时，孩子和家长拥挤在你身边，感激着你无怨无悔对他们精心呵护与培养时，你是否感受到一名幼儿教师的幸福与责任?“幸福是一种非消费性的、持久的、祥和的、发自内心深处的愉悦感受”。其实，这种感受不是预成的，也不是别人给予的，而是在你和孩子们共同成长的过程中逐步生成的，是教育过程中本身成就的。正是在这个过程的追求中你就会感悟幼教工作的快乐。有位神经病理学家认为，一个喜爱工作的人，必然是一个正常的人，也是一个快乐的人。工作和生活中有些压力是在所难免的。笔者认为，与其整天叫苦，还不如以乐观的心态去面对，在其中感受快乐、幸福。每次，我在路上都遇到我教过的孩子，他们都会亲切地叫我一声“老师”，虽然出自天真的尊敬，听多了，也会觉得有几分幸福!因为，我的确是当了一会真正的老师，还会由然而生出一份责任一份使命:我们要让孩子赢在第一起跑线上!更新教育理念努力提高自身素质对《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习，犹如春风扑面，吹的万树梨花开。在我们满腔热情地讨论中幼儿的形象变得“高大”起来，他们“占领”了我们的嘴、我们的耳、我们的眼……渐渐地，在我们的心里，幼儿成了一个个的“人”。教师的教育理念和人格魅力在一定程度上会对幼儿产生潜移默化的作用，如果教师关心爱护幼儿、尊重幼儿，为人处事通情达理、性格开朗、学识渊博……师幼关系和谐，那么，幼儿一定会亲其师而信其道在教师的亲切关怀下茁壮成长。《3-6岁儿童学习与发展指南》充分尊重了幼儿生理、心理和各种技能的渐进发展、珍视了幼儿的生命，树立了“儿童高于一切”的新儿童观。要做一名幼儿喜欢的教师，建立和谐的师幼关系。第一，要尊重幼儿，就要遵循幼儿成长发展的自然规律。就要明白幼儿的发展是一个自然的进程，不论孩子的生理发展，还是心理发展，均有其自身的内在规律。把幼儿看成真正意义上的生命主体，幼儿虽然幼稚，思想很不成熟，但作为一个独立的个体，他们仍然有独立的人格和自我意识，有自己的想法和观点，我们不能因为孩子的弱小而无视他们独立人格和自我意识的存在。老师对幼儿发展的漠视，没有信任幼儿，没有及时鼓励幼儿使得乐乐不得不以另外的行为方式引起老师的注意。如果不能重视、相信、理解幼儿，就会错失教育的契机。对幼儿的信任是一种教育力量尊重幼儿就是让幼儿对自己充满信心。第二，要尊重幼儿的个体差异。罗曼·罗兰说过;“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”是的，阳光是一种语言，是一种可以听得懂得语言，如果你的心灵开始和阳光对话，你就会从温馨、自信中走向快乐。教师的阳光就是一颗热爱幼儿的心。有了爱心才会对每一个幼儿多赞扬、多鼓励。比如:幼儿往往能从教师的一个眼神、一个动作或一句话敏锐地感受到教师的态度，因此，教师要将爱均衡地洒向每一个孩子，让孩子感受你温暖的爱心，这样，有助于教师改掉不良的行为习惯。这些不良...
