考试焦虑量表1>在重要的考试前几天，我就坐立不安了。2>临近考试时，我就泻肚子了。3>一想到考试即将来临，身体就会发僵。4>考试前，我总感到苦恼。5>考试前，我感到烦躁，脾气变坏。6>紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”7>临近考试，我的注意力越难集中。8>想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。9>在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。10>在考试前，我常做关于考试的梦。11>到了考试那天，我就不安起来。12>听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。13>到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。14>到考试题目越多、越难，我越感到不安。15>考试中，我的手会变得冰凉。16>考试时，我感到十分紧张。17>遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。18>紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。19>在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。20>在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。21>考试中，我想上厕所的次数比平时多些。22>考试时，即使不热，我也会浑身出汗。23>在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。24>考试时，我经常会看错题目。25>在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。26>发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。27>如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。28>在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。29>有几次在重要的考试之后，我腹泻了。30>我对考试十分厌烦。31>只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考试。32>考试不应当像在这样的紧张状态下进行。33>不进行考试，我能学到更多的知识。
