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碎片内容
合理宣泄：运动、哭、倾诉、歌唱等想事情的积极面向别人求助成长出现小烦恼，解决寻找好法宝
心理自助是高招，善于求助不可少
快乐拍手歌•如果感到幸福你就拍拍手•如果感到幸福你就拍拍手•如果感到幸福就快快拍拍手呀•看那大家都一起拍拍手•如果感到烦恼你就倾诉吧，•如果感到烦恼你就运动吧，•如果感到烦恼你就大声说出吧，•我们大家都来摆脱烦恼吧
•如果寻找快乐你就唱唱歌，•如果寻找快乐你就跳跳舞，•如果寻找快乐你就唱唱跳跳吧，•我们大家都来寻找快乐吧
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